很多人喜歡喝檸檬水，自制的檸檬蜂蜜，每天喝上一杯，這對身體确實是有好處的，甚至是還有美白的功效，但是很多人找不對正确泡檸檬水的方法，那這麼受歡迎的檸檬水怎麼泡是正确的呢？具體的功效有哪些呢？
檸檬泡水喝有什麼功效
促進消化
每天喝一杯檸檬水的話，是具有促進消化的效果，所以當我們出現消化不良或者沒有胃口的時候，可以選擇喝一杯檸檬水，因為檸檬水可以促進胃酸的分泌，讓吃進肚子裡面的食物可以得到有效的消化以及吸收。
抗衰老
檸檬裡面含有很多的營養物質，這些物質對皮膚都是非常好的，并且它們還具有很強大的抗氧化性，可以促進皮膚的新陳代謝速度，有效的延緩皮膚的衰老。所以想要抗衰老的話，每天不妨喝一杯檸檬水，其效果是杠杠的。
預防心血管疾病
維生素C跟維生素P可以說在檸檬裡面的含量是很高的，這2種物質是具有增強血管的韌性跟彈性，能夠有效的保護好血管，從而預防很多的心血管疾病，所以說，用檸檬直接泡水喝的話，其預防心血管疾病的功效是很強大的。
排毒潤腸
檸檬是具有清熱和胃跟止渴生津的效果，如果把檸檬拿來泡水飲用的話，是具有排毒潤腸的效果，并且其效果是很明顯的。所以每天早晨起來的時候，喝一杯檸檬水的話，可以排毒潤腸，讓皮膚變得更棒。檸檬泡水喝的正确泡法
1、先選擇一個新鮮的檸檬，因為新鮮的檸檬香味是比幹檸檬片要濃烈得多，營養也要高很多，所以要用檸檬泡水的話，一定要選擇新鮮的檸檬。
2、因為檸檬泡水的話，是直接不去皮泡水的，所以在清洗檸檬的時候要洗幹淨。最好是選擇40度的溫水，加入2勺的面粉，攪拌浸泡10分鐘後用清水沖淨即可。
3、把檸檬冰凍2個小時，然後取出來更好切，并且維生素C也比較不會出現流失的情況。
4、把檸檬取出冰箱後切成18片左右，然後切的時候要快，可以避免維生素C的流失。
5、沖泡檸檬的話，要選擇60度左右的溫水是最适合的，因為這樣才不會因為溫度導緻維生素C跟其他營養的流失，也能把營養物質都泡出來。3片的檸檬片隻需用500ml的溫水沖泡是比較适合的，其口味也比較适中。
