氣溫不定,如何預防感冒? 近期氣候不穩定,氣溫驟降,室内外溫差較大,人體的免疫力較低,極易引起感冒的發生,那麼我們如何預防呢?一、番茄豬肝湯材料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1隻,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、... biang 2025-01-18 1.0K+
夏季養腎,謹記3個點 中醫認為腎藏精,影響着生殖系統、神經系統以及内分泌系統等。當腎精不足時,勢必會導緻性功能障礙,或者誘發婦科疾病等。如今是炎熱的夏季,而在夏季也是要多花心思做好養腎工作的。夏季如何養腎?1、保持規律的運... biang 2025-01-18 853
推薦5種魚做法,秋季吃最養生 秋季天氣比較幹燥,因此飲食上面要多吃一下滋陰潤燥的食物。那麼秋季養生飲食要注意哪些呢?适合秋季養生吃的食物有哪些呢?下面就來了解一下。宜多吃粥初秋時節,天氣仍較熱,空氣潮濕,悶熱蒸人,且秋季瓜果成熟,... biang 2025-01-18 1.2K+
13種亞健康對症食療 蔬菜及糧食是營養物質的"綠色寶庫",是人們維持生命的主要滋養來源。對症進食,擇優而食,方可充分利用蔬菜、糧食的藥用價值。感冒和大蒜當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不受控制時,就是感... biang 2025-01-18 711
夏季防感冒,5種蔬菜最有效 夏季天氣炎熱,貪涼過度很容易引發感冒。很多人一感冒就買藥吃,其實這樣會降低抵抗力,其實我們身邊的很多食物都能起到防治感冒的效果,安全又有效。以下5種對防感冒很有效,一起來看看吧!1、胡蘿蔔黃色和橙色的... biang 2025-01-18 1.1K+
夏天别隻顧塗防曬,這些食物也能美白! 現在評價女明星皮膚好,不能再用細膩白皙來形容了,要用透亮才能準确get到她們皮膚美的極緻!除了每天都要塗抹防曬霜,多吃這些美白養顔的食物,皮膚自然白得發光!1、薏米綠豆百合粥薏米50克,綠豆25克,鮮... biang 2025-01-18 966
吃山藥養生,這些功效要知道 大家都知道,山藥是有養生功效的,不僅如此,山藥還是餐桌上不可多得的一道美味食物,常吃山藥對人體也有很大的好吃,但是山藥具體有哪些功效呢,下面就來帶大家了解一下山藥的具體功效!1、填精固腎,增強性功能山... biang 2025-01-18 1.1K+
6種傷眼食物,千萬别亂吃 在很多人的認知裡,中藥或中草藥都是純天然的,毒副作用少或沒有,于是很多人用中藥調制藥茶或藥酒服用,以達到強體養生的作用。如果一小不小心傷到了眼睛,帶來的傷害有可能是永久性,因此日常也要護好眼睛,小心一... biang 2025-01-18 1.1K+
秋季天氣幹,滋陰潤燥養養肺 秋天幹燥的氣候容易出現喉嚨幹燥、咳嗽少痰、皮膚幹燥等情況,幹燥的氣候也很容易傷及肺陰,出現一些呼吸道疾病,因此秋季要多吃一些能夠滋陰養肺的食物,幫助遠離秋燥帶來的煩惱。日常生活中有哪些食物是可以滋陰潤... biang 2025-01-18 1.2K+
小米到底有沒有養胃的功效? 都說小米能養胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以後胃部反而感覺不舒服了,這到底是怎麼一回事呢?其實養胃是一個籠統的說法,因為每個人的胃部健康都不一樣,吃什麼能養胃也要根據個人情況來判定。今天我們就來了... biang 2025-01-18 615