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看圖寫話你怎麼啦
看圖寫話你怎麼啦
下課了，小明感到很傷心，就撲在桌子上“哇哇”大哭。小剛問:“小明，你怎麼啦?”小明說:“我被别人打痛了。”小蘭和小紅過來了，然後他們你一言我一語的安慰小明别哭了。過了一會兒，小明終于停止了哭聲。
看圖寫話謝謝你怎麼寫有一天，兔媽媽對小兔說:“孩子,你長大了,幫媽媽把蘿蔔地裡的蘿蔔拔回來吧!”小兔爽快地答應了。小兔很快就到了蘿蔔地的對面，可中間有一條河擋住了它的去路。這下，小白兔可着急了，它問小魚:“小魚，小魚，你能幫我過河嗎?”小魚說:“對不起，小兔，你實在太大了，我沒法幫你過河。”
這下，小兔更着急了。這時，遊來一隻烏龜，烏龜說:“小兔你為什麼這麼着急呢?”小兔說:“我要過河，可誰能幫我呢?”烏龜說:“我來幫你，你騎在我的背上，我馱你過河吧”。
小兔騎到了烏龜的背上，烏龜幫小兔馱過了河。
小兔拔完了蘿蔔，又騎在了烏龜背上，讓烏龜再馱回去，它們順利地到達了對岸。小兔轉身上了岸，說:“謝謝你，小烏龜!”小兔便高高興興地回家了。
看圖寫話怎麼寫啦看圖寫話是作文最初步的訓練，一二年級的看圖寫話是為三年級的作文打基礎的。也是培養孩子認知能力、形象思維能力、想象能力和表達能力的良好途徑。學校老師三令五審讓家長重視這個作業，可是如何輔導孩子寫好看圖寫話卻又是很多家長頭疼的問題。
首先要學會看圖培養孩子的觀察力看圖寫話第一步要從指導孩子如何看圖做起，看圖要掌握一個順序，可以從先上後下、或先左後由、或由遠到近、或從中間到四周的順序，讓孩子仔細觀察：圖上畫的是什麼？（什麼時間？在哪兒？都有誰？），讓他對圖畫所包含的内容有一個總體的了解。
接着再讓他由整體到局部觀察：圖上發生了什麼事？（幾個人物？在做什麼事情？怎麼做的？），讓他找出圖畫所描述的重點，也是這幅圖所要寫的重點，也就是通常所說的“故事情節”。
再接着觀察細節：人物的年齡、性别、體貌特征、衣服的顔色等等，還要觀察主人公的表情、動作等，從而可以推斷出人物的心裡活動。周圍環境的情況、天氣情況等也是所需注意的一個細節，可以具體的描述出事情是發生在何時、何地。
讓孩子充分發揮想象力看圖寫話的畫面是一個個靜止的人或物，而且比較單調，我們在引導孩子仔細觀察畫面的同時，通過向孩子提問問題讓孩子充分發揮自己的想像力，讓畫面變得生動鮮活起來。比如：畫面上看到的是小猴子在吃香蕉。家長可以問：“小猴子是怎麼搶到香蕉的？”孩子們就會通過假山上猴子不同的動作，想象猴子搶香蕉的場景，整個畫面立馬就豐富了起來。
這兒需要強調的是，孩子的想象力最豐富，并且也充滿了他這個年齡段的童趣，家長不要憑着自己的“經驗”和“常規”來糾正或是反駁孩子，這樣下去隻會扼殺了孩子的想象力。
要學會說話看完圖之後，讓孩子試着把剛才所觀察到的描述一遍。在說的過程中引導孩子有條理、有次序、清楚的表達，注意孩子用詞的準确性，注意孩子說話的連貫和完整性。家長可提供幾個和畫面相關的詞語或短語，讓孩子在說話的時候給運用到句子中去，一是可以鍛煉孩子活用詞語，也可以讓文章變得更加生動。
要注意格式和标點符号寫作時格式和标點符号是必須規範的一個重要因素，一定要讓孩子從開始就養成一個好習慣。對于一年級的孩子需要注意的是：标題寫在第一行中間、每個段落的第一行空兩格起第二行頂格寫、正确的使用（，。！）等、标題符号占一格、（，。！）不能出現在句首可寫在上行最後一個字的右下方。
注意書面整潔和錯别字作文考試中書面和錯别字都是有扣分項的，良好的習慣都是從起步開始培養的。在書寫過程中不要胡亂塗改，如有寫錯可用橡皮擦幹淨後重新書寫，不要直接在原字（句）上塗改，使整體的書面看起來幹淨整潔。因一年級的孩子識字數量有限，家長要注意糾正孩子的錯别字，特别注意的是容易混淆的同音字。
看圖寫話,雞大嬸你怎麼穿這麼厚呢春天來了，路邊的花兒都開了，雞大嬸穿着厚厚的衣服走來。小蜜蜂看見了，就問雞大嬸:“雞大嬸，你怎麼還穿着這麼厚的衣服哇?”
雞大嬸回答:“你沒聽說過春捂秋凍的道理嗎?”
雞大嬸回答:“我怕你蟄我。”
雞大嬸回答:“因為我感冒了。”
雞大嬸回答:“因為今天的風很大。”
雞大嬸回答:“因為我要去南極旅遊。”小蜜蜂說:“哦，祝您路途愉快!”
雞大嬸回答:“因為我要去北極。”
雞大嬸說:“春天來了，但是溫度較低，要注意保暖，預防感冒。”
雞大嬸說:“我怕冷。”小蜜蜂說:“你應該多活動，就不冷了。”
雞大嬸說:“因為我的毛很少。”
雞大嬸說:“我一年四季都穿這一件衣服。
看圖寫話怎麼寫讓孩子回憶做過的事情,看看哪些事情體驗很深,孩子有過親身體驗,孩子就覺得好表達,就願意表達.而且能夠寫出真情實感.
2）沒有體驗過的事情,可以引導孩子仔細去觀察,讓孩子動手、動口、動腦,經曆了這樣的過程以後,孩子再寫就感覺簡單多了.
3)寫作之前,讓孩子口述.口述的目的,就是讓孩子思路清晰,确定寫作的内容和順序.因為孩子年齡比較小,她還不會組織語言,不會确定文章的中心,所以我們應該扶一把.家長可以邊聽孩子說,邊加上一些關聯詞,把孩子的思路往下引導.比如一位家長在寫去南部山區遊玩的那篇文章.在說之前,他問孩子想寫什麼?孩子說：“寫去柳埠玩的事.”你重點寫什麼呢?孩子說：“寫逮小蝦、小魚.”心情怎麼樣?孩子說：“我很高興.”他就說：“對,你就圍繞着你怎麼高興寫就行了.”孩子開始叙述：“前天,我們一家到柳埠去玩.”家長說：“一路上,我看到……”孩子接着說：“我看到馬路兩邊有梨樹、桃樹、杏樹、蘋果樹,到處是綠色,可美了!我們來到一條小河邊.家長說：“我看到……”孩子說：“我看到河裡的水很清,清的可以看到河底的沙石,河面上還有幾隻大白鵝在自由自在地玩耍.水裡有很多小魚和小蝦.”我說：“我就.”就這樣,當孩子遇到問題或卡殼時,這位家長就給孩子一點提示,孩子說：“我還逮了小蝦和小魚.”在關鍵體現高興的時候,她就用一句話結束了.他就提醒孩子：“你是怎麼逮的?”“逮不着的時候怎麼想、怎麼做的?”家長的用意很簡單,就是讓孩子圍繞文章中心表達的更具體,更生動,學會表達,幫孩子度過一個難關.時間久了,孩子就知道怎麼去說,這樣孩子就不感到困難了.
3．讓孩子有一種成就感,寫完一篇文章以後,讓她在大家面前讀一讀.給孩子創造機會,讓孩子展示,會增添孩子的信心.并且家長可以經常表揚上幾句,孩子顯得格外高興.即使孩子寫的文章不是很好,你的一句誇贊,孩子也會信心百倍,孩子有了成就感,才願意去寫.
4．多讓孩子讀書.家長可以幫助孩子訂閱一些适合孩子年齡段的刊物,也可以經常帶孩子去書店看看書.讓孩子多讀書,對孩子是有好處的,對提高孩子的閱讀、習作都有很大的幫助.
春天來了，天空挂着美麗的白雲，陽光像燈光一樣從天上照下來。小草長出了綠綠的葉子，草地上長着五顔六色的花朵。花的旁邊有蝴蝶在飛舞，蜜蜂在采蜜。在不遠處有幾棟房子。小兔、小狗、小豬，它們在草地上玩。有的在抓蝴蝶，有的在踢足球，還有的在抓蜜蜂。他們玩得真開心，這真是一個快樂的一天。
冬日暖洋洋的，真是個好天氣，爸爸媽媽帶我去公園學打羽毛球。我們準備好球拍出發了。到了公園，我像小馬一樣沖向草地，大聲叫着：“媽媽，快點，我準備好了！”
第一次，媽媽發球我怎麼樣也接不到球，急得像沒頭的蒼蠅，左右亂跑。媽媽對我說：“隻要有信心一定能行。”我想：一定要赢！慢慢地我能接住一個球了，一回生二回熟，又打了幾下，我居然能回兩個球了。我暗暗下決心：要再努力點，一定要接住更多的球，打敗媽媽。終于我和媽媽打得滿頭大汗，氣喘籲籲地累趴在草地上了。我連續能接5個球了，自己想想已經很厲害了，可最後我還是敗給了媽媽。
看圖寫話是小學生學習表達的最基礎的一個環節。這個環節有一個特點，就是先看圖再表達。看圖是表達的前提，隻有看懂圖，才能進行表達。所以，這種作業，都要分兩步走，一是看圖，二是表達。個怎樣的内容，你看了這幅圖産生了怎樣的聯想。在看懂圖意後，正式寫之前，要把圖的内容和怎樣寫想一想，圖中表達的是怎樣的内容?如果内容很豐富，要想一想哪些是主要的，抓住主要的去寫，才能更簡練。除此以外，還要想一想題目是怎樣要求的?是要求你寫一句話還是一段話?如果是幾句話，那你先寫什麼，再寫什麼，把表達的順序想清楚。寫時要注意：一、按題目要求去書寫；二、要注意語言規範，即寫的句子要完整，一段話中句與句之間要連貫；三、要求用詞準确，寫話還要注意不寫錯别字小學一二年級看圖寫話是作文最初步的訓練，是培養初入學兒童向觀察客觀事物過渡的一個橋梁和憑借，是培養兒童提高認識能力、形象思維能力和表達能力的良好途徑。雖然一二年級課程表内沒有專設作文課，但作文教學的滲透卻應從用詞造句、看圖說話着手進行。面對單幅圖或多幅圖，能寫上一句話或一段話，并非是一件容易的事。滔滔的江河就是發源于這涓涓的細流，這可以說是作文當中的一項基本功。就是中、高年級的學生也應該經常進行這方面的訓練。您可以經常進行這樣的訓練：1.格式：“每當……＋我就……”舉例：每當聽到這首歌，我就會想起在北京上大學的表哥。練習：①每當看到這張照片，我就想起一個感人的故事。②每當過節的時候，我就懷念遠方的親人。6.格式：“事實＋想象＋進一步想象。”舉例：媽媽病了，我真想變成一個醫生，立刻就把媽媽的病治好。練習：①爸爸的自行車被偷了，我真想變成一個民警，抓住可恨的小偷。②天氣真熱，如果眼前有個遊泳池，我就馬上下去遊泳。最後，整理所說的話。一段話可以采用從總到分，從分到總，總分總的形式叙述。同時注意引導孩子叙述的詳略。
夜空中，星星頑皮地眨着眼睛。小狗汪汪出門散散心，它來到了小樹林。淘氣的螢火蟲和汪汪捉迷藏，它們一會兒在汪汪頭上飛舞，給它做頂帽子，一會兒飛入草叢變成繁星點點，一會兒偎在汪汪身邊，它們歡快的笑聲感染了花草和它們一起歡笑。
突然，汪汪發現不遠的池塘裡有月亮。它擦擦眼睛，仔細一看，月亮掉在池塘裡了!“大事不好了!月亮掉在水裡了，再不救它要淹死了。”汪汪大聲喊，“大家快來救月亮，它掉水裡了!”汪汪的喊聲響徹夜空，動物們四面八方趕來。它們問汪汪怎麼回事，汪汪就說:“月亮掉在水裡了，趕快去救它吧。”動物們七手八腳的救月亮，可怎麼也撈不到。怎麼辦?于是它們你抱我腰，我抱你腰，一起撈月亮。它們想了很多辦法，還是沒有用。它們急得跺腳，不停地喊，汪汪急得來回叫。不知不覺天快亮了，汪汪擡頭一看，月亮好好的在天上。叫大夥兒擡頭一看，不約而同地笑了，原來池塘裡是月亮的影子。
我在樂園幹什麼寫作文
1.我在樂園做了些什麼
在我的記憶中，有過這樣一個地方：一座青山、一泓碧水、郁蔥的樹木、美味的果實，我不高興的時候來到這裡，聽着潺潺的流水、山間的鳥鳴，呼吸着大自然的新鮮的空氣，瞬間就會使你心情舒暢，它，就是我的樂園。
不必說綠茵茵的草地，不必說漫山遍野的野花，也不必說郁郁蔥蔥的山林，單是那泓碧水，就有無限的樂趣，那裡的水清澈見底，比喧鬧的城市的湖泊多了一份大自然的味道，那裡有五彩斑斓的水石，偶爾一陣風襲來，打破了碧水恬靜的沉默，旁邊的樹葉落入水中，好像一葉葉扁舟。這一切，構成了一幅美麗的畫。
秋天的時候，莊稼都成熟了，金燦燦的稻谷一眼望不到邊，風吹稻浪，稻田翻着金色的波浪向一邊猛地倒去，無邊無際的稻田就像一張金燦燦的地毯鋪向整個大地，稻田為金秋譜寫了一曲豐收的贊歌。來到果樹下，從樹上摘下果子，酸甜可口、清脆甘甜。
那個地方，就是我外婆家的後山，那裡是我的樂園，因為走過那座山，就勝過踏遍千山萬水；因為在那裡摘下一顆果實，就勝過嘗遍山珍海味；因為到那裡聆聽鳥兒的叫聲，就勝過聽遍各種絕倫音樂。而今，因為我上學的原因，很少再回到那裡了。
再見了，我的碧水！再見了，我的爛漫山花和郁蔥山林。
2.什麼我的樂園作文綠草地，我的樂園小姑家的後院，是一片綠草地，在家裡，沒事的時候，我總要去那裡走走。
那是一片挺有意思的去處，有矮矮的灌木群，牙齒一般短密的青草和記不住名字的一些花，空氣總是很好，清清爽爽的。一條被人們踩得很平的，露出黑土的小道，把草地整齊地分成了這一塊和那一塊。
那塊草地的邊緣，有很大一部分是菜地，種馬鈴薯和蘿蔔，另一塊綠地就是我的樂園，小時候和姑父來這裡挖過蚯蚓，泥土又黑又粘。中學時候，這地方就成了我最得意的“自然書屋”，在它上面我長成了自己十七、八歲的思想，在它上面我習慣于一個人走來走去，還有在它上面我紅着臉大聲地念出自己第一句稚拙的詩行。
這塊草地前面不遠，繞過一段不很高的短堤壩，順着一條兩邊長滿蒿草的石子路走過去，會看見一道河床，我叫它“情人河”。藍天很象是溶在了裡面，河面挺窄，岸邊的黑土地濕濕的，藍悠悠的河水映出天邊白顔色的煙霞。
堤壩的上面，有一座小房子，門一直鎖着，不知是用來幹什麼的。河岸的那邊，是一片牧場，稀疏的用木闆釘成的圍欄裡面，有羊、馬和牛。
我總是仰躺在岸邊看着溫順的“情人河”，她默然地流淌，輕輕地蕩着，湧到岸邊來，浸潤我***的雙腳。我愛一個人躺在堤壩邊的草地上看天空，緩緩溜走的雲彩，帶走我無數戀人般的情愫。
我愛坐在草地上聞各種草木味兒，聞花，聞黑泥土和石子，或一邊想心事一邊望河對面的牧場。有時候調皮的小表妹來煩我，她不願我一個人坐着，不說話，好像她也寂寞了似的，硬拉着我去跑，跳，講已經很久沒講了的青蛙王子和小紅帽。
還有，我常沿着綠茵茵的河岸散步，讓涼風吹散頭發，吹亂思緒，吹着我年輕而多慮的額頭，我想每個人都會發現，隻有在自然裡才會尋找到完完全全的自我。所以，我也願意将自己的想法講給小姑和姑夫聽，倒不是隻因為他們是我的朋友，更多的則是因為他們不僅是這片草地的主人也是一種真正生活的主人。
在冬季，大雪過後，我也愛到草地那邊走走，小草們被灰白色的雪封蓋着，灌木變得很硬，很脆，支支棱棱的，被風刮得嗚嗚嗚地響，“情人河”也封凍了，和草地聯在一起，能留下春天蹤迹的，隻有堤壩上那一座緊鎖着的小木屋。我時時夢見：在小姑家的後院有一片綠草地，前院仍有一片綠草地，夢見了月光下聽着蛙聲的絨絨的草地，灌木群，夢見了“情人河”故事一樣的溫柔，夢見了堤岸上緊鎖着的小房子和岸那一邊遼遠的牧場，夢見了小表妹的笑聲，夢見了金雀和小紅帽。
在異鄉，無論何時我都思念它，這片綠草地——我遙遠的夥伴。每當黃昏來臨我想起綠色，總會聞到各種草葉的清香，花的清香，感覺到濕漉漉的晚風吹盡了夢一般的思念。
我家鄉遙遠的綠草地哦，我的樂園。小時候最愛的，是後院一塊狹長的綠草地。
後院的樹很高，由于大樓背面的關系，後院很少有人走，以至于方格子的小路上，長了真正的野草和車前子。沿着那條非常綠的狹長草地走，旁邊是一樓人家的廚房窗，敞開的廚房窗裡，散發出非常好聞的煮肘子的氣味，以及将新鮮蔬菜和新鮮水果切開以後發出的氣味。
從窗外看那些洗幹淨挂在牆上的鍋和撈面條的白鐵勺，感覺很親切。小時候喜歡一個人獨自玩，因為大家一塊兒玩的許多遊戲，我都玩不過别人。
總的來說，我是個笨拙的女孩，但别人過分不滿意我，我會感到難過，也就是為了維護自己的自尊心，漸漸就養成了自己玩的習慣。自己玩的時候，心是很安靜的。
那條狹長的草地上，在初夏的時候開滿了極小的紫花，還有小小的雛菊。野草在陽光裡，綠得非常純粹。
在草的下面，常常能發現别人丢掉的東西，一個空藥瓶，一張被陽光曬黃的舊報紙，最有趣的是撕碎的照片，黑白的照片，小碎片上，也許是半張微笑的臉，也許是許多被陽光照耀的美麗的樹葉子。照片上能看到平時在大院子裡嚴肅地昂然而過的女人，對着我猶豫并且害羞地笑。
我小時候，是在那些草裡的碎照片上，發現人人都有秘密，秘密并非可怕，甚至也許是美好的。草裡的狗尾草是最漂亮的，又樸素，又美，可惜叫狗尾草，在太陽光裡，狗尾草很抒情。
草地上有很窄的一塊天空，初夏的時候，家家朝後院的北窗都打開了，窗裡面的白漆，在陽光下面變得非常白。後院充滿了看不見的家居氣氛，有食品的氣味，炝油鍋的氣味，房間家具的氣味，挂久了的窗簾氣味，還有浴間潮濕的有肥皂香味的空氣。
這就是家，真的家。比起樓前的音樂聲，媽媽叫小孩吃飯的聲音以及站在陽台上散心的大人，更加接近真實。
真實的生活使人感到定心。小孩不常去的後院，是小時候我的樂園。
我想樂園不是狂歡的意思，而是使人定心。草地裡常常能發現一分錢、二分錢的硬币，大概是洗衣服的人不小心連同洗濕的紙一同扔掉的。
小時候雖然瘦，但極饞，家裡管得嚴，不給零花錢，也不讓吃水果糖以外的任何零食。但被家裡認為不幹淨的話梅啦陳皮啦，對小女孩來說，有不可抗拒的吸引力。
所以，如果在草裡拾到零錢，那天就是盛大的節日。馬上就把錢緊緊捏在手裡，到拐彎小店去買東西吃。
賣東西的老頭從玻璃瓶裡數出三根陳皮條，收去一分錢。陳皮條且酸且鹹，很好吃。
3.什麼是我的樂園作文籃球隊員個個生龍活虎。看着教學樓：“科學是永無止境的。随着台階的步步高升，不索何獲：“春蠶到死絲方盡，像個害羞的小姑娘：學習也應該勤奮，它是一個永恒之謎、白，人文景觀也不賴。花兒們争奇鬥豔。同學們有的跳繩，書香濃郁。
學校的自然風光美，在這樣的校園裡學習。操場上，紅、紫……五彩缤紛，我感到很快樂，蠟炬成灰淚始幹，我愛美麗的校園，我們的老師們不也是這樣的嗎？我情不自禁地想起了這樣一句詩，深邃中透着生機，我很快樂。我們的校園到處都充滿了生機、陶行知的雕像。
不必說桂花含苞待放，就美麗無比，我想起了張衡的一句話；也不必說石榴樹的樹葉蒼翠欲滴、黃校園是我的樂園
在校園裡，就可以看見張衡，互相媲美，雕像上面寫着愛因斯坦的名言，那是我的樂園，可以看見熱鬧的操場、快樂。那不知名的、競争激烈。”往裡走、素雅的小白花星星點點地綴滿學校的小花園，像高空的長虹那麼絢爛；單說那普普通通的花兒。校園裡生機勃勃。”我想，有的跑步。沿着台階拾級而上，我感覺到學校對我們的期望——步步高升。高大的教學樓。”
在生機勃勃的校園裡學習，臉上洋溢着快樂。愛因斯坦的雕像屹立在學校的花草之中，才會有收獲。它們像天邊的彩霞那麼耀眼，卻不求索取，有的打乒乓球。随即、藍，它藏污納垢，我看見了在操場角落的垃圾桶，那是我童年的樂園，同學們活蹦亂跳：“人生在勤，我度過了童年最美好的時光
4.什麼是我的樂園作文校園是我的樂園
在校園裡，我度過了童年最美好的時光，那是我童年的樂園。校園裡生機勃勃，書香濃郁，在這樣的校園裡學習，我感到很快樂。
不必說桂花含苞待放，像個害羞的小姑娘；也不必說石榴樹的樹葉蒼翠欲滴，深邃中透着生機；單說那普普通通的花兒，就美麗無比。花兒們争奇鬥豔，紅、黃、藍、白、紫……五彩缤紛，互相媲美。那不知名的、素雅的小白花星星點點地綴滿學校的小花園。它們像天邊的彩霞那麼耀眼，像高空的長虹那麼絢爛。我們的校園到處都充滿了生機、快樂。
學校的自然風光美，人文景觀也不賴。愛因斯坦的雕像屹立在學校的花草之中，雕像上面寫着愛因斯坦的名言：“科學是永無止境的，它是一個永恒之謎。”往裡走，就可以看見張衡、陶行知的雕像。沿着台階拾級而上，我感覺到學校對我們的期望——步步高升。随着台階的步步高升，可以看見熱鬧的操場。高大的教學樓。看着教學樓，我想起了張衡的一句話：“人生在勤，不索何獲。”我想：學習也應該勤奮，才會有收獲。操場上，同學們活蹦亂跳，籃球隊員個個生龍活虎、競争激烈。同學們有的跳繩，有的打乒乓球，有的跑步，臉上洋溢着快樂。随即，我看見了在操場角落的垃圾桶，它藏污納垢，卻不求索取，我們的老師們不也是這樣的嗎？我情不自禁地想起了這樣一句詩：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”
在生機勃勃的校園裡學習，我很快樂，我愛美麗的校園，那是我的樂園。
5.我的樂園作文怎麼寫人都在尋找自己的樂園，好讓所有的快樂得到釋放。
而我的樂園卻與衆不同，它不是霓虹燈閃爍的歌舞廳，也不是熱鬧非凡的娛樂園，它是我的書房兼卧室的小房間。小房間裡，有着普通的白色的牆壁。
那粉綠相間的窗簾被風輕拂着。窗下的書桌整齊地排列着各種書籍。
書桌的中央擺着一台語言複讀機和一台地球儀狀的收音機，那是我參加廈門市計算機競賽所獲的獎品，每當看到它，我就快樂無比。收音機的正面是時鐘，那跳動的分秒不停地告訴我，好好把握時光。
電腦、沙發、小床，還有那挂在牆上的豎笛、口琴等構成了我的樂園。樂園，伴我一天天地長大，在這裡，我有了自己的憧憬、夢想和思索；在這裡，我讀懂了許多人生的道理；在這裡，我可以盡情高歌，心血來潮時站在窗前吹起豎笛和口琴。
打開電腦上上網是我少不了的樂事。樂園給我自信，催我努力。
記得三年級參加區數學比賽時，多少個夜晚，樂園裡燈火通明，大堆數學試卷上留下了我的足迹。面對難題，我毫不畏懼，因為樂園裡有很多武器，幫我在題海中殺出一條血路。
功夫不負有心人，我奪得了一等獎。我欣喜若狂地跑回樂園，聞一聞桌上的書味，看一看鐘愛的樂園，想一想所有的努力得到了回報，我笑了。
樂園仿佛在告訴我：成功和努力是成正比的。樂園又是我失敗時的加油站。
那是五年級的一次區作文競賽，我落選了。一向穩操勝券的我頓時傻了，忽然覺得大家都向我投來鄙夷的目光。
我低着頭，強忍着淚水回到了樂園，洩氣地躺倒在沙發上。這時，我看到了桌上那本《鋼鐵是怎樣煉成的》書，我覺得有一種無窮的力量在鼓勵着我。
是啊！書中的主人公保爾·柯察金在自己身患重病的情況下，仍堅持革命，而我呢？隻不過遇到一點小小的挫折就垂頭喪氣。我的這點挫折和保爾所忍受的痛苦比起來，有算得了什麼？想到這裡，失敗的陰影頓時消失。
我重新找回了自己——一個自信、拼搏的我。于是，我拿起豎笛吹了起來，那美妙動聽的音樂頓時充滿着我的樂園。
小房間，謝謝你！是你張開懷抱，把我的所愛、所需盡攬懷裡，在我需要時，無私地提供給我。你是我人生道路上永遠的樂園。
6.以“我的樂園”寫一篇500字的作文在姥姥家後面有一個很大的院子，大人們叫做：花果園。那是我的樂園。
不必說那花瓣落葉鋪滿的小道，茂盛的葡萄架，滿樹似霞的紫薇花，張牙舞爪的金銀花；也不必說在清風中搖曳的夾竹桃枝，碗口大的石榴，遮陽蔽日的無花果了。單是牆角一處，就有無限趣味。螞蟻在這裡奔忙，瓢蟲在這裡狩獵。小蝸牛更是可愛，伸着長長的脖子，背着大大的房子，一副悠閑自得的模樣。還有蝴蝶，自得其樂地飛舞着。熟透了的野草莓黃豆粒般的大小，一顆顆羞紅着臉躲在葉下。羞答答的，一副小家碧玉的模樣，惹人憐，摘一顆，丢進嘴裡，又酸又甜。
冬天的花果園比較無味。大雪一下，那就可兩樣了。滾雪球，堆雪人，打雪仗……我和小夥伴們總是能找到好玩的遊戲。每次玩雪回家，免不了大人的一頓罵，因為我們總是将身上弄得都是雪，臉頰，手凍得生疼也不回去。
舅舅有顆童心，下雪堆雪人那是一定要的，找一片雪厚的地方，一點一點把雪卵在一起，然後再慢慢向前推動，雪痕會随着雪球增大越來越寬。
這是舅舅教我的方法，我卻不大能用，明明是學着舅舅的模樣卵雪球的。費了老半天力。雪球滾的比礦泉水瓶子也打不了多少。舅舅不一會功夫就滾的雪球足有姥姥家紅水桶那麼大。我問舅舅緣由，舅舅隻是淡淡地說道：你太性急，來不及等它滾大。
後來大了些，媽媽把我送到朱蘭來上學，也許是因為功課緊，也許是因為總是将身上弄髒罷，也許是經常将菜苗踩倒罷，也許是總是将那裡弄得亂七八糟罷……都無從知道。總而言之，我将不能常去花果園了。
再見，我的紫薇花們！再見，我的無花果們和小蝸牛們。
7.作文《我的樂園》我的樂園是小區旁邊的小公園。那裡環境優美，是散步、放松、玩耍的好地方。
公園裡處處都是高大的樹木：楊樹、銀杏樹、玉蘭樹、海棠樹。春天這裡是花海，秋天它又成了落葉的世界。不僅有樹，公園裡還有很多花：漫山遍野的小野花，不同季節交替開放的迎春花、玉蘭花、桃花、杏花、玫瑰、郁金香、牡丹、荷花、玉簪花、紫荊花……公園裡時刻充滿了沁人心脾的花香。公園的小河裡，鵝和鴨子歡快地遊着泳，小魚一閃而過。竹林中還時不時傳出公雞的啼唱和母雞“咯咯”的叫聲。除了這些，公園裡還有許多小亭子和假山，可以登高遠眺，公園的風景一覽無餘。
公園裡不僅環境優美，還是孩子們的快樂天堂。
在假山上，總會有幾個大膽的男孩子，像小猴子一樣爬上爬下，動作快得像閃電，一會兒就在石堆中不見了蹤影。在小河邊也會有一群小姑娘，拿着饅頭和菜葉在喂鴨子和鵝。它們跟她們已經很熟了，這不，她們剛過來，鴨子們就一擁而上，嘴裡還叫着：“嗨！你們來了！這次記得多喂我點兒！”就連高傲的白鵝們，此時也顧不上風度了，連聲叫着：“喂我！喂我！我還在長身體，要多吃！”那滑稽的樣子引得小姑娘們笑得東倒西歪。
我最喜歡的地方就是大廣場了。在那裡，有人在唱歌，有人在跳舞，有人在下棋、打牌……可熱鬧了。但更多的還是小朋友的歡聲笑語，他們要麼在玩耍，要麼在鍛煉，要麼就在聊天。在這裡每個人都會有一片屬于自己的天地，盡情地做自己想做的事。
我喜歡這裡，因為這裡可以遠離城市的吵鬧，因為這裡可以抛開一切煩惱，更因為這裡可以慢下腳步，用心感受大自然的美好！
8.作文：我的樂園怎麼寫誰都有自己愉快的童年，在這些美妙的童年裡，誰都有自己的樂園。許多人的樂園都是在開敞的大自然，像魯迅的百草園，程海的樹林……我的夥伴有的在人民廣場或宿舍的院子裡，而我的樂園卻在一個封閉的地方——我的房間，有人一定會問為什麼？讓我慢慢的告訴你。
記得在我四歲那年，媽媽特制為我設計了一間屬于我自己的小屋。我的房間雖不算大，在我看來仍有很多屬于我自己的空間，任我在裡面玩耍。我很清楚地記得，當時房間裡的一切擺設。有我的一張漂亮的小床、一排櫥櫃，櫃子上有許多玩具，還有一個書桌，還有很多很多屬于我自己的東西，這小屋簡直就屬于我自己的天地、我的樂園。
爸爸、媽媽上班去了，我往往就會一個人在屋子裡“瘋”。和我的那些玩具玩過家家遊戲。我還給我的玩具們取了一些有趣的名字，如小馬奔奔、小熊嘟嘟、機器貓聰聰、小兔乖乖、小猴跳跳……還有很多的布娃娃。我在我的小屋裡，一個人玩過家家，布娃娃麗麗當媽媽、布娃娃滔滔為爸爸，小兔、小猴做他們的孩子。媽媽麗麗在廚房裡做飯、爸爸滔滔在書房裡看書，小兔乖乖在院子裡玩耍、小猴跳跳在爬樹，還有小馬奔奔、小熊嘟嘟和機器貓聰聰，他們正在趕往乖乖和跳跳家的路上。我還給他們配音，設計台詞。我學着爸爸的樣子，對着媽媽麗麗說：“麗麗，飯都做好了嗎？待會兒了，乖乖和跳跳的好朋友奔奔、嘟嘟和聰聰已經到了。”然後，我有學着媽媽麗麗的樣子說道：“知道了，都準備好了，快叫孩子們都進來吃飯吧。……”嘿，現在想起來那時玩耍時的放肆、無拘束，真有趣。
不過，每一次遊戲結束之後，我的房間總是被我弄得亂七八糟。有一次，媽媽很生氣，狠狠地批評地了我，嚴厲地說道：“蕾蕾，你看，這房間被你弄的很亂，以後做完遊戲一定要把玩具放回原處，要學會自己收拾、打掃衛生。”然後就一樣一樣的教我收拾，整理我的房間。從那以後，我每次做完遊戲，我都自己收拾、整理，學會了使用洗塵器。還會幫爸爸、媽媽做很多的家務事。
所以說，我的房間，既是我童年遊戲的樂園，也是我懂事、學會做事的地方。我愛我的房間。
9.我的樂園作文500字我的樂園
我的樂園就是我的房間，房間裡擺着一張床、一個床頭櫃、一張帶書櫃的書桌和一個衣櫃。
放學，我就回到這裡，把所有的玩具都拿出來，開始玩開心***的遊戲。
首先把家裡的貓狗叫進來，再把門鎖上，把玩具拿出來吓它們，它們會被吓得哇哇亂叫，有時候還會把一個很醜陋的玩具娃娃拿出來當惡魔，再拿幾個當侍衛。那些侍衛經常去搶百姓的糧食，害得老百姓天天沒東西吃。這時候，來了一個會變魔術的小男孩，這個小男孩把一條木棍拿給老百姓，對他們說：“如果他們以後再來這裡搶東西，你們就用棍子打他們，他們會逃跑的。”果然，當他們來搶東西的時候，百姓用棍子一打，他們就都逃走了，原來，這就是所謂的金箍棒。
有一天，白骨精突然來到這個地方，而且經常喝人的血，老百姓見狀，都不敢出來了，就在這時，我的狗大吼一聲：“救百姓隊員來了！”我一看，原來孫悟空、豬八戒和沙僧都來幫助這些貧民百姓逃生。我連忙問：“唐僧怎麼沒有來？”他們回答：“在後面呢！”我定睛一看，原來唐僧在後面練武功呢！練完了武功，打白骨精可就沒問題了！
一場激烈的戰争開始了，唐僧先來了個如來神掌，可沒打到白骨精，接着又來了個飛毛腿。這回，八戒來了，他用鏟土機把白骨精鏟得粉身碎骨。我高喊：“白骨精死了，唐僧、八戒萬歲。”爸爸聽見我在喊，以為出了什麼事，進來一看，地上都是玩具，他的臉色變得嚴肅起來，可沒等他說話，我抓住他的頭發，喊：“抓到白骨精了！”聽到這句話，我和爸爸都笑了。
我的房間就是我的樂園，這個樂園讓我在無聊中找到樂趣，才是最快樂的事。
10.我的樂園作文怎麼寫四百字我的樂園400字
我的樂園在我家旁邊的小巷裡。
那裡有幾棵大樹，夥伴們在那裡蕩秋千、跳大繩、踢沙包等，每一天都能聽到那裡的歡笑聲。
聽！又是歡笑聲！那是我和夥伴們在那裡跳大繩呢。兩個人搖繩五個人跳，複剛開始跳的還好，不一會，個個都上氣不接下氣，突然“啪”的一聲，欣怡絆到了繩子，摔倒了，她往前一撲，前面兩個人也摔倒了，三個人站起來互相拍拍身上的灰塵，還“咯咯咯”的大笑。
夥伴們玩得太瘋了，太累了，便去蕩秋千了。
坐在秋千上，仿佛是一隻小鳥在空中展翅飛翔，秋千蕩的快比房子高了，坐在秋千上的告告笑聲真像小孩子的哭聲。
告告玩後，我看見制了站在旁邊的豆豆。他咬着手指，直直的盯着秋千，口水順着手指直流。看他那眼饞的樣子，我們就拉着他一起zhidao玩，可是還沒蕩幾下，豆豆就直叫：“姐姐我要尿尿！姐姐我要尿尿！”我們以為他鬧着玩的就故意多蕩了幾下，而且蕩得高高的。突然，隻聽“嘩啦啦”的聲音，原來他還真的尿了，褲子都濕了。我們笑得前仰後合，豆豆自己也笑得“眼淚直流”。
這就是我的樂園，充滿了歡聲笑語，小夥伴們，一起來玩吧。
彭祖是誰幹什麼的
彭祖，傳說中的養生家。據古代典籍記載，彭祖是颛顼的玄孫，相傳他曆經唐虞夏商等代，活了八百多歲。彭祖精于養生，《莊子·刻意》曾把他作為導引養形之人的代表人物，《楚辭·天問》還說他善于食療。不過，一人享壽竟至八百餘歲，顯然是不可能的。據《史記·楚世家》載：“彭祖氏，殷之時嘗為侯伯，殷之末世滅彭祖氏。”“氏”在上古多用作宗族的稱号。可見，彭祖實際上是以其命名的一氏族，《史記》還記載了個彭姓氏族被封國于大彭等地。清人孔廣森在注《列子·力命篇》“彭祖之智不出堯舜之上而壽八百”之句時說：“彭祖者，彭姓之祖也。彭姓諸國：大彭、豕韋、諸稽。大彭曆事虞夏，于商為伯，武丁之世滅之，故曰彭祖八百歲，謂彭國八百年而亡，非實篯不死也。”就明确說明了這種情況。但對于彭祖善于養生的種種傳說曆代并無異議，可以推想，由于彭祖這個氏族精于養生，族中長壽之人輩出，并以此而名聞于世，于是逐漸産出彭祖享壽八百這類的傳說并流布于後世。故彭祖這個氏族可以說是上古時代一個有代表性的著名長壽家族。
《彭祖經》
彭祖者，姓籛諱铿，帝颛顼之玄孫也。殷末已七百六十七歲，而不衰老。少好恬靜，不恤世務，不營名譽，不飾車服，唯以養生治身為事。王聞之，以為大夫。常稱疾閑居，不與政事。善于補導之術，服水桂雲母粉麋角散，常有少容。然性沈重，終不自言有道，亦不作詭惑變化鬼怪之事。窈然無為，少周遊，時還獨行，人莫知其所詣，伺候竟不見也。有車馬而常不乘，或數百日，或數十日，不持資糧，還家則衣食與人無異。常閉氣内息，從旦至中，乃危坐拭目，摩搦身體，舐唇咽唾，服氣數十，乃起行言笑。其體中或瘦倦不安，便導引閉氣，以攻所患。心存其體，面（明抄本面上有頭字）九竅，五髒四肢，至于毛發，皆令具至。覺其氣雲行體中，故于鼻口中達十指末，尋即體和。王自往問訊，不告。緻遺珍玩，前後數萬金，而皆受之，以恤貧賤，無所留。又采女者，亦少得道，知養性之方，年二百七十歲，視之如五六十歲。奉事之于掖庭，為立華屋紫閣，飾以金玉。乃令采女乘辎軿，往問道于彭祖。既至再拜，請問延年益壽之法，彭祖曰：“欲舉形登天，上補仙官，當用金丹，此九召（杜光庭《墉城集仙錄》卷六，采女條“九召”作“元君”。是。）太一，所以白日升天也。此道至大，非君王之所能為。其次當愛養精神，服藥草，可以長生。但不能役使鬼神，乘虛飛行。身不知交接之道，縱服藥無益也。能養陰陽之意，可推之而得，但不思言耳，何足怪問也。吾遺腹而生，三歲而失母，遇犬戎之亂，流離西域，百有餘年。加以少枯，喪四十九妻，失五十四子，數遭憂患，和氣折傷。冷熱（明抄本無熱字。陳校本冷熱二字作令）肌膚不澤，榮衛焦枯，恐不度世。所聞淺薄，不足宣傳。大宛山有青精先生者，傳言千歲，色如童子，步行日過五百裡，能終歲不食，亦能一日九食，真可問也。”采女曰：“敢問青精先生是何仙人者也？”彭祖曰：“得道者耳，非仙人也。仙人者，或竦身入雲，無翅而飛；或駕龍乘雲，上造天階；或化為鳥獸，遊浮青雲；或潛行江海，翺翔名山；或食元氣，或茹芝草，或出入人間而人不識，或隐其身而莫之見。面生異骨，體有奇毛，率好深僻，不交俗流。然此等雖有不死之壽，去人情，遠榮樂，有若雀化為蛤，雉化為蜃，失其本真，更守異氣。餘之愚心，未願此已。入（明抄本、陳校本入作人）道當食甘旨，服輕麗，通陰陽，處官秩耳。骨節堅強，顔色和澤，老而不衰，延年久視。長在世間，寒溫風濕不能，鬼神衆精莫敢犯，五兵百蟲不可近，嗔喜毀譽不為累，乃可貴耳。人之受氣，雖不知方術，但養之得宜，常至百二十歲。不及此者傷也。小複曉道，可得二百四十歲。加之可至四百八十歲。盡其理者，可以不死，但不成仙人耳。養壽之道，但莫傷之而已：夫冬溫夏涼，不失四時之和，所以适身也；美色淑資，幽閑娛樂，不緻思欲之惑，所以通神也；車服威儀，知足無求，所以一志也；八音五色，以悅視聽，所以導心也。凡此皆以養壽，而不能斟酌之者，反以速患。古之至人，恐下才之子，不識事宜，流遁不還，故絕其源：故有上士别床，中士異被，服藥百裹，不如獨卧。五音使人耳聾，五味使人口爽。苟能節宣其宜适，抑揚其通塞者，不以減年，得其益也。凡此之類，譬猶水火，用之過當，反為害也。不知其經脈損傷，血氣不足，内理空疏，髓腦不實，體已先病。故為外物所犯，因氣寒酒色，以發之耳，若本充實，豈有病也。夫遠思強記傷人，優喜悲哀傷人，喜樂過差（《禦覽》卷七二○引神仙傳作喜樂過量傷人，此有脫字）忿怒不解傷人，汲汲所願傷人，陰陽不順傷人。有所傷者數種，而獨戒于房中，豈不惑哉？男女相成，猶天地相生也，所以神氣導養，使人不失其和。天地得交接之道，故無終竟之限；人失交接之道，故有傷殘之期。能避衆傷之事，得陰陽之術，則不死之道也。天地晝分而夜合，一歲三百六十交，而精氣和合，故能生産萬物而不窮。人能則之，可以長存。次有服氣，得其道則邪氣不得入，治身之本要。其餘吐納導引之術，及念體中萬神、有舍（明抄本、許刻本舍作含）影守形之事，一千七百餘條，及四時首向、責己謝過、卧起早晏之法，皆非真道，可以教初學者，以正其身。人受精養體，服氣煉形，則萬神自守其真，不然者，則榮衛枯悴，萬神自逝，悲思所留者也。人為道，不負（明抄本、陳校本負作務）其本而逐其末，告以至言而不能信，見約要之書，謂之輕淺，而不盡服誦，觀夫太清北神中經之屬，以此自疲，至死無益，不亦悲哉？又人苦多事，少能棄世獨往。山居穴處者，以道教之。終不能行，是非仁人之意也，但知房中閉氣，節其思慮，
适飲食則得道也。吾先師初著九節都解指韬形隐遁尤為開明四極九室諸經，（明抄本遁作首，尤作無。《抱樸子·内篇》《遐覽篇》有《九都經》、《蹈形記》、《隐守記》、《節解經》。又《仙藥篇》引《開明經》，《禦覽》六六七引《有四極明科經》、《指教經》。本文有訛脫颠倒處，疑當作《九都》、《節解》、《指教》、《韬形》、《隐守》、《無為》、《開明》、《四極》、《九靈》諸徑。）萬三千首，為以示始涉門庭者。”采女具受諸要以教王，王試之有驗。殷王傳彭祖之術，屢欲秘之。乃下令國中，有傳祖之道者誅之，又欲害祖以絕之。祖知之乃去，不知所之。其後七十餘年，聞人于流沙之國西見之。王不常行彭祖之術，得壽三百歲，氣力丁壯，如五十時。得鄭女妖淫，王失道而殂。俗間言傳彭祖之道殺人者，由于王禁之故也。後有黃山君者，修彭祖之術，數百歲猶有少容。彭祖既去，乃追論其言，以為彭祖經。（出《神仙傳》）彭祖姓籛名铿，是遠古時代颛顼帝的玄孫，到殷代末年時，彭祖已經七百六十七歲了，但一點也不衰老。彭祖少年時就喜歡清靜，對世上的事物沒有興趣，不追名逐利，不喜愛豪華的車馬服飾，把修身養性看成頭等大事。君王聽說他的品德高潔，就請他出任大夫的官職。但彭祖常常以有病為借口，不參與公務。他非常精通滋補身體的方術，常服用“水桂雲母粉”“麋角散”等丹方，所以面容總像少年人那樣年輕。然而彭祖的心性十分穩重，從來不說自己修煉得道的事，也不裝神弄鬼的惑亂人心。他清淨無為，幽然獨處，很少到處周遊，就是出行，也是一個人獨自走，人們不知道他到什麼地方去，連他的仆從也不知道他哪兒去了。彭祖有車有馬但很少乘用，出門時常常不帶路費和口糧，一走就是幾十天甚至幾百天，但回來時仍和平常一樣非常健康。平時他常常靜坐屏氣，心守丹田從早晨一直到中午都端端正正地坐着，用手輕輕揉雙眼，輕輕按摩身體的各部位，用舌頭舐嘴唇吞咽唾液，運上幾十次氣，然後才收功，趕來散步談笑。如果他偶爾感到身體疲倦或不舒服，就運用閉氣的方法來治體内的病患，讓胸中所運的氣散布到身體的各部位，不論是臉上的九竅，肺腑五髒、手足四肢以至于身上的毛發，都讓氣逐一走到。這時就會覺得氣像雲一樣在身體中運行，從鼻子、嘴一直通到十指的末端，不一會兒就覺得通體十分舒暢了。君王去看望彭祖時，也常常不通知他，偷偷留下些珍寶玩物賞給他就走了。君王給彭祖的賞賜前後有幾萬金，彭祖也都接受下來，但立刻就把它們救濟了窮苦的人們，自己一點也不留。還有位叫采女的人，也是從少年時就開始修道，已經二百七十歲了，看起來隻有五六十歲，她也很精通修煉的方術。君王讓采女住在嫔妃的掖庭宮中，為她建築了華麗殿閣，賞賜她不少金玉。有一次，君王讓采女乘上華貴的馬車去看望彭祖，向彭祖求教修行的要點和延年益壽的方法。彭祖說，“如果想要升入天堂去在仙界做仙官，就要常服金丹。九召、太一都是因為常服金丹才白日升天的。不過這是道術中最高的，人間的君王是作不到的。其次就是要養精蓄神，服用藥草，可以長生。但是不能搞那些驅使鬼神、乘風飛行的邪術。如果本身不懂得陰陽交合的道理，就是吃藥也沒有效果。關于陰陽交合的原理，隻能靠自己去推斷體會，怎麼能說得出來呢？所以覺得你問得很奇怪。我是遺腹子，三歲就死了母親，又趕上了犬戎之亂，颠沛流離逃難到了西域，在那裡呆了一百多年。我從少年就死了父母失去了依靠，以後又陸續死了四十九個妻子，失去了五十四個兒子，多次遭難，損傷了我的元氣。不管冷熱，我的肌膚都沒有光澤，營養護理得也很不好，形體瘦得像枯木，恐怕活不太長久，加上我的所見所聞也很淺薄，實在沒有什麼可向别人宣揚的。大宛山裡有一位青精先生，據說已經活了一千歲，仍然像個童子，一天能步行五百裡，能夠長年不吃東西，也可以一天吃九餐，你不妨去向他求教修煉之術吧。”采女問道，“那麼青精先生是位什麼神仙呢？“彭祖說他也不過是個得道的人，不是什麼仙人。凡是仙人，或者能夠縱身入雲，沒有翅膀而能飛翔，或者能乘着龍駕着雲直達天庭；或者能變化成鳥獸翺翔在雲中，暢遊在江海，飛越穿行于名山大川。還有些神仙以天地之元氣為食，或者吃仙藥靈芝，或者出入于人世間而凡人看不出他們是神仙；或者隐藏起自己的身形使人看不見。有的臉上長着非凡的骨相，身上有奇異的毛，孤獨自處，不與凡人交往。然而這些仙人雖然有長生不死的壽命，但他們與人情相去太遠，與人世完全隔絕了，就像鳥雀變成蛤蟆，山雞變成海蜃，已經失去了本身的真實，成為一種怪異的東西，以我愚笨的想法，是不願意變成那種仙人的。修煉道術，就應該吃甘美的食物，穿輕柔華麗的衣服，懂得陰陽相通相變的道理，也完全可以作官，修道的人應該骨骼健壯，面色和體膚十分有光澤，雖年老而不衰弱，年歲越大見到的事越多。長年在人間，冷熱風濕傷不着，鬼神精怪不敢犯，五種兵器和百種毒蟲都不能靠近，别人的褒貶議論都毫不在乎，這些都是最可貴的。人生在世本來就接受着天地之蔭之氣，即使不懂得修道的方術，但隻要有适當的修養，就可以活到一百二十歲。如果稍微懂點道術，就可活到二百四十歲。再要多懂些道術，就可以活四百八十歲。真正弄通了修煉的原理，就能長生不死了，隻是不能成仙而已。延年益壽最根本的一條就是不要使身心受到傷害：要适應冬寒夏熱的四季氣候變化，使身體永遠舒适；對美人女色和悠閑娛樂都要适可而止，不要被貪欲所誘惑，這樣你的内心就可以安然潔淨；對于作官時的車馬儀仗服飾，都知足而不貪求，這就能使你志趣專一；音樂繪畫使人賞心悅目，使你的心情能夠得到啟迪。所有上面這些，都能養身益壽。而不能掌握這些分寸，反而會對自己有所傷害。古代的聖人，擔心愚鈍的人們，不掌握事情的分寸，沉浸在欲河中流連忘返，因而要斷絕人欲之源。所以有些非常高潔的雅士們不與妻子同床，其次的一些士人們則不和妻子同被。就是吃上一百副藥，也不如一個人獨自靜卧修養。音樂聽得過多會使人耳聾，美味吃得過了頭反而敗壞人的口味。如果對一切都有所節制适可而止，正确地處理通暢和堵塞的關系，就不但不能減壽，還能夠獲得好處。這一切種種都和水、火的使用一樣道理，用得過了分，必然要受害。人們常常不理解，如果經脈受到了損傷，血氣不足，内髒虛弱，髓腦也不堅實，身體必然要生病。而這病恰恰是因為受了外界的傷害，比如受了天氣變化或酒色過度引起了内損，而并不是人自身就會生出病來。思慮過多、用腦過度、過憂過喜、悲哀過度、憤怒氣惱、過分企求、陰陽不能協調，這些都能傷人，但男女的房事過度則是最能傷人的。這乍看很奇怪，其實不然。男女相輔相成，像天地相生是同一個道理。所以男女之間的事更要講究以氣養神，不能過分而失去協調。天和地按着陰陽交接的規律就可以永無終極，人如果失去交接的和諧就會受到傷
害。人如果避開傷害而得到陰陽和諧之術，就得到了長生之道。天與地是白天分晚上合，一年有三百六十次交接，天的陽氣和地的陰氣融合在一起，才使得萬物滋生無有窮盡。人如果能符合天道，就能夠長存。其次就是吐納運氣的法術，得到這種法術的人，邪氣就不能侵害他，這是修煉自身的根本所在。其它像吐納導引、含影守形等等的方法有一千七百多條，以及四季睡覺時頭應朝哪個方向、經常檢讨自己的過錯、睡眠和起床的早晚等等方法，都算不上修道的真谛，不過可以教那些初學修道的人入門而已。一個人如果能夠修身養性，運氣煉身，那麼萬神都會來到他的心中。如果不能很好的調養自身，把身體搞得十分衰弱，那萬神也就自然離去，就是再悲傷也不會把神留住。修道的人如果不能找到最根本的道理而去舍本逐末，有得道的人鄭重指點還不相信，對那些講解真正修煉道理的書籍不去認真閱讀卻說書上講得太淺薄，一見到論述天界、北神的大部經典就嫌太難懂而不去攻讀，這樣的人到死也不會有什麼收益的，不是很可悲的事嗎？還有的人盡管苦于世間俗事纏身，但又不甘心抛開塵世獨自到山中去居住修行。這種人就是教給他修道的方法，他也不會去認真實行，因為他們沒有仁人志士的那種真誠的心意，以為隻要自己關上房門在屋裡煉閉氣的功夫，不想凡俗的事并節制飲食就可以得道了。我的先師曾著過《九都》《節解》《指教》《韬形》、《隐守》、《無為》、《開明》、《四極》、《九靈》等論述道術的經典，共有一萬三千條，用以教導那些剛入門學道的人，你可以拿去參照着使用吧。”采女從彭祖那裡得到了這些學道的要點，回去後教給君王，君王試了一下很靈驗。殷王得到了彭祖的道術後，一直想秘而不宣，并在國内下了命令說誰要敢傳揚彭祖的道術就殺頭，還想殺害彭祖以使他的道術失傳。彭祖知道以後就走掉了，也不知去了哪裡。過了七十多年以後，聽說有人在流沙國的西部見到了彭祖。殷王并不堅持按彭祖的道術修煉，但也活了三百多歲，氣力還像五十歲的人一樣強壯。後來由于他得了一個妖冶的女子鄭氏，驕奢淫逸，終于失去了道行而死。民間流傳說凡是傳播彭祖道術就被殺，就是指的殷王禁傳彭祖道術的事。後來有一位黃山君按照彭祖的道術修煉，已經活了幾百歲，面貌仍似少年。彭祖成仙後，人們把他的論述記錄下來，就成為《彭祖經》。
