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廣播站主持詞
廣播站在許多地方都存在，是我們用來向集體傳遞信息的一種方式，通過廣播來将我們要表達的信息通過聲音傳達給人們。下面是我整理收集的廣播站主持詞範文，歡迎閱讀參考！
廣播站主持詞範文（1）開場白：(主持：安智洋揚宇婷)
女：小河紅領巾廣播站
男：小河紅領巾廣播站
合：小河紅領巾廣播站現在開始廣播
我是校園動态欄目主持人王沐熙我是佳文共賞欄目主持人
我是百科沙龍欄目主持人楊宇婷我是有獎競猜欄目主持人楊啟航
我是心靈面對面欄目主持人相欣延我是好書推薦欄目主持人安智洋
校園動态：
1.4月19日20日下午我校召開了第屆英語節，同學們積極參與，各中隊精心準備了一個個展示的内容，通過英語節的召開增加了同學們對學習英語的興趣。
2.本周我校5S管理工作在全校師生的共同努力下進展非常順利，4月11日，四·一中隊以5S管理内容進行了國旗下的演講，再一次向每位少先隊員發出了倡議。在5S管理活動當中我們每位少先隊員都有了自己的崗位，每個崗位上都有高度責任心的隊員負責管理。全校師生在5S管理活動中積極的響應，大家動起來了!活動熱起來了!校園變起來了!
3.在杏花嶺區20XX年迎春花燈、春聯比賽中，我校少先隊員孫馨凱、崔銘軒、張奕然、劉淵、郝澤絢、衛昕儀、邱宇桐、李白詩睿同學分别獲獎。我校獲優秀集體獎。
以上動态是播音員王沐熙為大家播報。下面是佳文共賞：
佳文共賞：
全校師生在5S管理活動中積極的響應，大家動起來了!活動熱起來了!校園變起來了!通過“整理”解決了“雜”的問題，通過“整頓”解決了“亂”的問題，通過“清掃”解決了髒的問題，通過“清潔”解決了“醜”的問題，通過“素養”解決了“差”的問題。通過5S管理活動，“責任”2個字已經深深的刻在了，後小河小學每一位少先隊員的心中。三年六班李科萱同學早早就開始這項活動，請聽：
清理樓道小廣告
作者：後小河小學三年六班李科萱
上周日下午，我和媽媽一起去公園玩，路上我看見很多有關環保的宣傳，我就想，我能為環保做些什麼呢?
回來的路上，我看見樓道裡不知道被誰貼滿了密密麻麻的小廣告!花花綠綠的小廣告把原本整潔漂亮的樓道變得髒兮兮的。更讓我哭笑不得的是，那些人竟然連報箱也不放過，我家門口的報箱上也被貼滿了小廣告!我想起有張宣傳單上寫着，做環保就應該從眼前的小事做起，那我何不把這些小廣告清理幹淨，還樓道一張清潔、幹淨的臉?于是我和媽媽說：“咱們把這些讨厭的小廣告清理掉再回家吧。”媽媽非常支持，于是我立即跑回家拿工具。
我拿來了刷子、噴壺、水桶和小鏟子，說幹就幹，我按照媽媽的吩咐，先把噴壺裝滿水，用噴壺把小廣告噴濕，再輕輕地用刷子把水抹開，然後用小鏟子用力地鏟，不一會兒，小廣告就變成了五顔六色的紙沫掉了下來。就這樣，我按照媽媽說的方法清理掉了好幾個小廣告。最後，我把地上的紙屑全都打掃幹淨，樓道也變得非常幹淨了。
來來往往的居民看見了不住地誇贊：“咱們的樓道被清理得這麼幹淨，看着真舒服，小朋友，你可真是一個環保小衛士呀!”聽了這些話，我高興得心裡樂開了花!
以上美文是播音員苗依雯為大家誦讀。歡迎大家踴躍投稿，将你的美文發送到後小河小學大隊輔導員聶峻梅老師的郵箱：niejunmei@sina.com(聶峻梅老師名字的全拼@新浪網)讓你的美文與大家一起欣賞。下面是百科沙龍欄目。
百科沙龍：親愛的少先隊員們，今年7月1日，是中國共産黨成立90周年的日子。為了紀念這個偉大的日子，由中共山西省委宣傳部、共青團山西省委、山西省教育廳、中共山西省委黨史辦公室、山西省關工委、山西廣播電視台、山西省少工委、中國光大銀行太原分行、《小學生》雜志社聯合舉辦的“紅領巾心向黨”山西省少先隊慶祝建黨90周年有獎知識競賽活動開始啦!
歡迎少先隊員們認真學習中國共産黨曆史知識，積極參加答題競賽。通過這種有意義的活動形式，我們可以了解黨的光榮曆史，感知黨走過的90年的光輝曆程，傳頌革命英雄人物的先進事迹，繼承黨的理想信仰、光榮傳統、優良作風、高尚情操，汲取前行的精神力量，堅定對創造未來美好生活的信心，增進熱愛黨和國家的信念。接下來我給大家介紹一些黨史：
認識中國共産黨
中國共産黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生産力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目标是實現共産主義。
年滿十八歲的中國工人、農民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子，承認黨的綱領和章程，願意參加黨的一個組織并在其中積極工作、執行黨的決議和按期交納黨費的，可以申請加入中國共産黨。
中國共産黨的黨徽黨旗是中國共産黨的象征和标志。黨徽為鐮刀和錘頭組成的圖案。黨旗為旗面綴有金黃色黨徽圖案的紅旗。
中國共青團是中國共産黨的助手和後備軍。
中國少年先鋒隊的創立者和領導者是中國共産黨，黨委托中國共産主義青年團直接領導少先隊。
以上知識是播音員楊宇婷為大家介紹。下面是心靈面對面：
心靈面對面：
主持人：“知心姐姐”這個名字對于新中國成長起來的幾代人來說并不陌生，上個世紀60年代，“知心姐姐”和“小靈通、小虎子、動腦筋爺爺”一起出現在《中國少年報》上，知心姐姐和藹可親的大姐姐形象很快得到了孩子們的喜愛和信任，每天雪片式的信件塞滿了知心姐姐信箱，孩子們通過各種方式向知心姐姐訴說自己的煩惱，一位叫婷婷的孩子向知心姐姐這樣說：知心姐姐，第一次給您寫信，第一次向一個人傾吐心聲，不知道您會不會看見，我是一名快畢業即将要升入初中的少年了，最近事事都不順心，我付出了，努力了，盡力了，總是沒有回報，考試屢次失敗，我的家庭條件并不好，我想好好學習，我不想讓父母那麼辛苦，我做什麼事都隻許成功不許失敗，可最近打擊對我來說太大了，我承受不起，眼淚一直在眼裡打轉，每次一遍又一遍的問自己：“我真的做錯了嗎?”難道我付出的還不夠多嗎?我我也經常會抱怨命運的不公平，爸爸說我那是在找借口，命運都是掌握在自己手中的，可是我不信，為什麼會有人收垃圾，有人坐辦公室呀?看着身邊的小夥伴們，付出了都得到了回報，我什麼也沒有，我好難受，真的!我是那麼努力過，卻----，唉!我該怎麼辦?知心姐姐，您幫幫我好嗎?
李白詩睿：知心姐姐在回信中這樣說：“命運是給有準備的人的。”命運對每一個初生的孩子來說是不公平的，因為他們決定不了自己的家庭背景。事事不順心，應該是你通往成功路上必修的心靈功課，隻有豁達，能承受壓力的人，才是笑到最後的人。命運對每個人又是公平的，努力是會有回報的，隻是你看到的是眼前的回報。告訴你一個秘密，越快的回報越小，越慢的回報越大。這樣去積累大的回報呢?我們每個人每一天的時間是一樣的，成功的人無非是時間管理的高手。
提高時間管理、學習效率的五種技術：
(一)分段式時間。關于工作或自我啟發的`挑戰，可針對一個主題全力投入，或将時間分割，分别投入幾個目标，後者即稱為“時間的分段法”。這兩種方法都有其必要性，但在不能集中全力投入某個主題時，你應該還是采用“時間分段法”。
(二)核心時間的發現及設定。所謂“核心時間”，就是“工作效率最高的時間帶，也是最能将精神集中于工作上的時間帶”。如果對自己的核心時間毫不關心的話，就無法培養敏銳的時間感，因此，應努力探求自己的核心時間。
(三)安排時間。将個别時間内的活動效率提高，才能把握時間，活用計劃。比方說，你想看晚上8點鐘的連續劇，那你就必須妥善安排時間，7點半之前回家，并在8點之前吃飯、洗澡等等……。這就是一個安排時間的例子，什麼時間該做什麼事都必須事先計劃，确實執行。
(四)節制娛樂、應酬時間。你有時在應酬上花費許多時間，以緻自己的時間大量減少，因此，要參加應酬時，須以下列三項基準來判斷，再采取适當的行動：(1)由自己主辦，且内容較充實的應酬，是否常因此而将時間拉長。(2)是否因應酬時氣氛相當愉快，而不知該适可而止。(3)考慮朋友情分所參加的應酬。(4)空餘時間、片段時間的利用法。這是最容易被浪費的時間，因為這些零星時間很難善加運用，但是，依照以下的方式，還是可以慢慢減少空餘時間及片段時間的浪費。比方說，可以利用這些時間記錄心得，或閱讀平常沒時間看的報紙、雜志等。将工作及自我挑戰中最簡易細小的事項，挪到這些時間來做，如此即可降低浪費時間的比例。
(五)計劃時間。前述的安排時
間也包含在這個項目中，現叙述一種把不同時間所将采取的活動記錄下來，以提高工作效率及時間運用率的方法。首先，必須先建立幾個簡單的記号，如M=與人會面、T=電話、D=企劃、S=用功、W=寫作、R=讀書等等;再則，對于備忘事項的處理，也須小心。比方說，不知對方何時才會答複，或某些不能确定時間的預定活動，都應當記錄下來，以免遺忘。記錄時，可先記在筆記本上方，待确定日期後，再轉載到相符的日期欄中。
希望你成為一個管理自己的高手，這樣順心的事情也會一件一件來到的。
以上節目是播音員相新延、李白詩睿為大家主持，下面是好書推薦
好書推薦：
同學們，書是我們的朋友，是開啟我們心靈的鑰匙;書又是我們的老師，是讓我們通向成功的階梯。讀一本好書可以讓我們一生受益，好書推薦：
《一隻孤獨的烏鴉》在一個風和日麗的春天,烏鴉們有的在做升高直飛訓練,有的練習8字花樣飛行,還有的正朝着太陽自由自在地滑翔,可是,一隻彩色烏鴉卻悶悶不樂。它覺得心中空空的,像缺少了什麼似的。它四處尋找,幫助松鼠找到了榛子,幫助人類找到了黃金,還像貓頭鷹一樣找到一顆星星。可是它發現這些并不是它所缺少的,最後它找到了一隻溫柔而美麗的烏鴉,确定這才是它一直要尋找的。這本圖畫書色彩飽滿，筆觸細膩，表情真實，反映出德國畫家的嚴謹态度。觀察一下彩烏鴉的眼神變化吧，時而落寞，時而喜悅，時而憂郁，讓小讀者很容易就“讀懂”彩烏鴉的心情變化。耳朵聽到母親講述故事的聲音，眼睛看到優雅的畫面，孩子們在這愛與美的合奏中，情感也變得越來越豐富了。這個故事講述的是友情，如同哥斯·威屎士著名的圖畫書《黑兔與白兔》一樣,傳達的是關于愛的細膩情感。用孩子能接受的方式來表達,而又表達得如此得體自然,隻有經典作品才能達到這個高度。本書是“彩烏鴉”系列中的一冊。“彩烏鴉”系列是由德國著名女作家卡羅拉·荷蘭特與畫家施愛伯·威克合作創作的圖畫書,作品自問世以後曾傾倒無數青少年讀者和成年讀者。它以奇特的構思、優美的語言、稚氣可愛的圖畫和富有哲理的意境,給小朋友們展現了一個充滿傳奇色彩,想象豐富的童話世界,并使孩子們從中得到啟迪。該書深受德國孩子喜愛,是德國暢銷少兒圖書之一。
以上好書是播音員安智洋為大家推薦。下面是有獎競猜。
有獎競猜：
結合“争雛鷹獎章、做文明班級”的活動，答對有獎競猜欄目問題的少先隊員，大隊部将獎勵其所在中隊一枚雛鷹責任獎章。大隊部挑選答案詳細精準的同學以及答題人數多的班級，将在升旗儀式上頒發責任獎章。
今天的有獎競猜的問題是：
1.中國共産黨的黨徽黨旗是中國共産黨的象征和标志。黨徽是什麼組成的圖案?黨旗是什麼樣的?
2.中國少年先鋒隊的創立者和領導者是誰?黨委托誰直接領導少先隊?(再讀一次)
請同學們将答案裝在信封裡，注明班級姓名，在每星期一升旗之前交到大隊部。希望大家積極參與，為班級争得一枚責任獎章
以上内容是播音員楊啟航主持。
播放音樂《祖國祖國我愛你》
結束語：(主持：安智洋相欣延)
女：踏着青春的節拍，一路歡歌，一路笑語。
男：激揚着青春的風采，一路笑語，一路歡歌。
女：走進小河，讓我們每個孩子獲得理想的發展。
男：走進小河，讓我們每個孩子的成長永遠快樂。
合：小河紅領巾廣播站，今天的廣播到此結束。老師、同學們下周同一時間再見。
廣播站主持詞範文（2）一、開場白
王：讓你的生活更加精彩
丁：讓你的天空更加湛藍
某：讓你的笑容更加燦爛
合：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！紅領巾廣播站又和大家見面了！
王：我是播音員王紀元
丁：我是播音員丁西
某：我是播音員----
王：今天我們準備了豐富的節目，有開心一刻、散文欣賞，還有電腦小常識。
二、開心一刻
某：看笑話能緩解一下緊張的情緒，有利于身心健康。不開心的時候可以讓你覺得開心一點，開心的時候可以讓人更開心。請大家欣賞小笑話《表揚》。
王：“媽媽，家長會上老師表揚我沒有？”小華問。
丁：“沒有，聽了半天也沒有聽到你的名字。”媽媽答道。
王：“那老師念完同學的名字後說等等沒有？”
丁：“說了。”媽媽答。
王：“那不是表揚了我嗎？我就在等等裡頭！”小華說。
三、散廣欣賞
王：優美的散文，是春天的潺潺的溪流，是夏日裡清涼的百荷，是秋天裡火紅的楓葉，是冬日裡皚皚的白雪，會帶給人純美的感受！請欣賞散文《看電視》。
王：每個周末，我們全家都愛看電視，
我家看電視，真有些奇妙——
丁：爸爸明明是個足球迷，
他竟把一場精彩的球賽關掉，
不知為啥換成川戲，
咿咿呀呀的，唱得好無聊！
某：隻有奶奶聽得入迷，
我和爸爸都在打盹睡覺。
王：奶奶啥時去換了頻道？
球員們正在場上飛跑。
“好球，好球，快射門！”
我和爸爸樂得直叫。
丁：奶奶不看電視隻看我們，
同我們一齊拍手歡笑。
某：開映好久，媽媽才從書房裡走出，
她在修改最近寫的詩稿。
這是她自己布置的“家庭作業”，
沒有完成，決不上床睡覺。
合：我們都提議不再看球賽，
讓媽媽聽聽音樂，消除疲勞。
丁：每個周末，我們全家都愛看電視，
王：我家看電視，可真有些奇妙！
某：每個人心中都藏着一個秘密哪，
合：到底是啥？不說你也知道。
四、電腦小常識
王：家裡有了電腦後，爸爸給我申請了qq号，并要求我把平時練筆的作文傳到qq空間，用來培養空間的“人參果”。我看見媽媽和爸爸的qq都有養qq寵物，就請求媽媽也讓我養一隻，媽媽答應了，還教了一些養q寵的基本方法……
丁：暑假時，一有時間我就打開電腦，讓我的寵物出來，真好玩，它可以做許多事——打工、送信、遊戲等等，不過我讓它遊戲的時間很長，其他時間的很短。這樣，沒過幾天，它就生病了，可是沒錢，爸爸說：你沒有讓它去工作，當然沒錢了。我隻能眼巴巴地看着它死去。
某：我重新領養了一隻，接受了第一次的教訓，我一直讓它打工賺錢，可是，它每個小時隻能賺20個元寶，除去買食物和日用品就沒有剩多少錢……隻好又眼睜睜地看着它飄飄悠悠地向天堂飛去。
王：可是，媽媽的q寵卻養到了29級，重要的是把小學到大學的所有課程全部學完了。媽媽告訴我，打工時掙的錢一有一點剩餘就應該讓它去學習，這樣，q寵的魅力、武力等提高了，就可以多掙元寶，開的工也多，元寶也賺得多。髒活少，日用品用得少，食物也花費得少，就容易剩錢了。現在，媽媽的q寵打一次工都賺40個元寶，再進一級能賺42個元寶，真讓我羨慕。
丁：我把自己和媽媽養q寵的方法進行對照，媽媽養q寵，該打工就打工，該學習就學習，安排得井井有條；而我的卻是一隻玩到沒錢治病，另一隻又隻顧打工，卻忽略了學習，生活沒有質量，一樣是死胡同。
王：我開始養第三隻q寵，學着媽媽的方法，打工、學習、遊戲都不耽誤，到現在一直都沒有什麼問題。
丁：終于我明白了，人的生活和q寵一樣。象《論語》說的：質勝文則野，文勝質則弱，文質彬彬，然後君子。人不能有偏向，假如我們不學習，就隻能做一些低俗的粗活，和q寵一樣貧窮，過沒有質量的生活。
某：養了q寵，讓我明白了許多道理，爸爸曾經說過：知識就是力量。我現在算真正的了解了，我一定要好好學習，絕不讓q寵的悲劇在我身上重演。
王：電腦雖然好處多多，但是過多接觸電腦會削弱思考、想像力、創造力，破壞書寫、拼字和閱讀技能等，所以要适度的應用電腦呀！
五：結束語
王：時間過得真快呀！轉眼間，紅領巾廣播站又到了和大家說再見的時候了！
丁：真希望這期節目能給大家帶來快樂！
某：祝老師身體健康，工作順利！祝同學們好好學習，天天向上，早日成長為祖國的棟梁之材！
合：下次再見！
廣播站主持詞範文（3）甲：敬愛的老師
乙：親愛的同學們
合：大家早上好！
（播放背景音樂——《秋日私語》鋼琴曲）
甲：春暖花開，萬物複蘇。在這時節裡，我們放飛童年夢想；在春暖的季節裡，我們收獲春色的美麗。在這美好的日子，我們龍門中心小學校園廣播站又和大家見面了。
乙：校園廣播站暫開設“校園動态”、“國内外新聞”、“好人好事”、“美文共賞”、“生活小常識”、“科技小天地”、“英語棒棒糖”等欄目，熱忱歡迎全體同學，在老師的精心指導下，踴躍投稿，用您的慧眼和雙手，記錄下身邊的精彩片段。另外，校園廣播站征名活動現已全面開始，衷心地希望大家能積極參與，為我們的廣播站起個好聽又有新意的名字。
甲：作為廣播員，我們的成長和進步離不開您的支持和幫助。我們将以飽滿高昂的工作熱情，嚴謹細緻的工作作風，精益求精的工作精神，努力辦好廣播節目，真誠地為大家服務，在你我之間架起一座溝通的橋梁。
乙：下面請欣賞首播特别節目“起飛吧，雛鷹”由小小播音員xx———為您朗誦。
（播放背景音樂——《梁祝》鋼琴曲甲：在音樂聲中開始……）
附;
起飛吧，雛鷹
這裡是浩浩蕩蕩、廣闊無邊的知識海洋，海上有一支強大的精英隊伍，他們不負衆望，正領着一群活潑可愛的孩子揚帆起航，駛向勝利的遠方。這就是龍門中心小學學校——一所新世紀現代化的學校，“優雅校園、溫馨家園、科技樂園”是她彰顯特色的名片。
這裡是邁向成功的起點，這裡是放飛夢想的殿堂。生活在這裡，就像置身于無邊無際的藍天，永遠是晴朗、廣闊的天際，而我們就是展翅的雛鷹，自由自在地翺翔。
這裡隻有知識的源頭，沒有知識的盡頭；這裡隻有自由，沒有束縛；這裡隻有勤奮，沒有懶惰；這裡隻有永恒的發展，沒有呆滞的停留。
這裡就像一條多姿多彩，鋪滿新鮮感的道路，這裡又像是競賽場。這裡有友誼，有親切，有尊敬，還有微笑……在這裡可以找到歡樂，找到目标，找到理想，找到屬于自己的一片藍天。
雛鷹，你飛吧，展翅飛翔吧！在這方美麗的天空，你我盡情舞動彩翼，盡情享受陽光。
乙：“起飛吧，雛鷹”這是對我們所有人的熱切呼喚。欣賞完主持人深情地朗誦，接下來，讓我們一起走進“美文共賞”欄目，去聽聽一個中國孩子的心聲——“我是中國人”。
（配樂朗讀——“我是中國人”）
甲：是啊，我驕傲，我是中國人！此時我不由得想起周恩來總理的諄諄教導，“為中華之崛起而讀書”！親愛的同學們，讓我們從小學好科學文化知識，練好本領，立志長大報效祖國吧。
乙：老師們，同學們，短暫的時間很快就過去了，願我們的廣播能帶給您輕松與快樂，收獲與啟迪。最後，衷心地祝願我們的老師身體健康、工作愉快，祝願我們的同學百尺竿頭、更進一步，祝願我們的學校蒸蒸日上、錦繡前程。今天的播音到此結束，謝謝各位收聽。咱們明天再見。
（播放校園歌曲…《長大後我就成了你》…）
拍手歌怎樣說
拍手歌是一種流行于兒童間的互動遊戲，其形式簡單，充滿趣味性，能夠激發孩子們的語言表達和記憶力。70年代的拍手歌以其獨特的韻律和生動的形象，深受孩子們的喜愛。
拍手歌以其簡潔明了的語言和朗朗上口的旋律，讓孩子們在遊戲的過程中，學習到生活中的常識和日常用語。每一句拍手歌都圍繞着一個主題展開，通過簡單明了的描述，幫助孩子們理解并記憶。
例如，"你拍一，我拍一，一個小孩開飛機"，通過這句拍手歌，孩子們不僅能夠學習到"開飛機"這個動作的表達，還能在"一個小孩"的描述中，感受到單數概念。這種寓教于樂的方式，讓孩子們在遊戲中收獲知識，同時增強與同伴之間的互動。
随着拍手歌的不斷發展，内容也變得更加豐富多彩，從生活中的小細節到大自然的奇妙，再到各種職業的介紹，每一句拍手歌都充滿了無限的想象力和創造力。孩子們在參與拍手歌的過程中，不僅能夠鍛煉語言表達能力，還能培養觀察力和想象力，對他們的成長具有積極的促進作用。
總之，拍手歌作為一種獨特的兒童遊戲形式，以其簡單明了、生動有趣的特點，為孩子們的學習和成長提供了寶貴的機會。通過拍手歌，孩子們不僅能學到知識，還能在快樂的氛圍中提升自我，為他們未來的成長打下堅實的基礎。
關于拍手療法
手、足、耳都是人體較大的全息反射區，你出現的病竈反映是好信息，堅持下去必有好處。楊弈在《手到病自除2》這本書裡對拍手療法有一定的介紹，指出拍手一般每天拍半個小時或1000下為好，要循序漸進以200下為起點逐步加強。
足療法和拍手療法是楊弈特推崇的自然療法，下面是主持人與楊弈的有關拍手療法的對話，可以參考一下。
主持人：除了反射療法之外，您太特别推崇拍手的方法，這也是我本人特别喜歡的，我本人特别懶，又對養生需求特别有需求，你給大家介紹一下拍手療法應該怎麼拍手，有什麼注意事項？
楊奕：拍手療法，第一，不能坐着拍，如果坐着拍，會把新陳代謝的尾産物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走着拍，要大聲的拍，不要怕疼。拍了10多天以後，手很粗糙，起很多毛刺，它是吐破口，把裡面的髒東西排出，有的人有濕氣，你拍了之後會出水，有腳癬的人，拍會出水，有心肌炎的人心髒不好，這個地方會出血，但是千萬不要停，停了之後它吸收回去，你的苦也就白受了。每天飯後堅持一小時，拍一千下左右。
您可以在沒拍之後把手反正面照相，兩周之後再照張相，兩個月、半年之後再照，甚至連手的比例都變了。我有一個朋友，在沒拍之前，手指特别短，手的形狀特别拙笨，經過半年之後，形狀變長了，手指沿長了，甚至白癜風都縮了。
因為手上的五髒六腑都有，在拍打的激發下，裡面的髒器也在進行自我掉節。反射療法就是激起你的自疫力，自己的免疫能力增強了，這樣身體就逐漸走向好。你說藥吧，過去的藥是三分毒，現在的藥是拿農藥培起來的，恐怕六分毒都不止。而且現在臨床上個性化比較差異，所以我們不太主張吃藥，這樣通過自己來把它做開。
楊奕：一邊走一邊拍，必須大拍，而且疼說明不健康。手拍好了，手特别的細膩，比如我70歲了，這樣的手看着比較細，不是血脂高的那樣，所以感覺還是比較可以的。
主持人：有的人說按照楊老師的方法拍了，拍完了之後，手都變黑了，這是好還是不好？
楊奕：好。我有一個同學手上開始變黑，後來辦灰色，怎麼辦？我說想讓自己的身體好，繼續拍。拍來拍去，圈這個從裡到外泛出去了，把所有的病拍出去了那就是嚴重的就是胃潰瘍，後來就拍好了。
主持人：春天了，外面也都暖和了，大家吃完飯，可以一邊溜彎，一邊拍手。
主持人：以前不都是說早晨鍛煉，現在科學家也提倡，現在綠色植物多了，二氧化碳比較多，這個時候鍛煉不好，提倡大家傍晚鍛煉。那麼，你拍手的方法挺好的。
楊奕：拍手。拍手很好的。
楊奕：拍手，在拍手的時候您手腳會是難以想象的涼度，如在冰裡凍過一樣。但是這個寒氣，随着您拍手的堅持，把寒都出透。有的人拍完以後，臉像冰棍一樣。逐漸逐漸涼氣全拍出去就好了。
主持人：會不會在拍手的過程中手的顔色要有變化？
楊奕：有色彩變化，或者出血出水，出涼氣，都有可能。還是要堅持。
主持人：這個時候一是不要緊張，再一個是堅持，觀察自己手的顔色變化。
楊奕：自己照張相，照完以後比較相片就可以看出自己的變化。
拍手用古文怎麼說
1.撫手fǔ shǒu
例：《戰國策•趙策三》：「鄭同因撫手仰天而笑。」
2.擊掌jī zhǎng
例：三餘書社主人《四川血》：「吾輩川人，痛在切膚，如有戀官不舍者，豈有人心。全體擊掌，無一人不簽名者。」
3.抃 biàn
例：《北史•崔暹傳》：「于是文襄亦催暹酒，神武親為之抃。」
4.撫掌fǔ zhǎng
例：宋樂史《廣卓異記•蕭瑀》：「太宗撫掌，極歡而罷。」
5.掴手guó shǒu
例：元關漢卿《單刀會》第二摺：「推台不換盞，高歌自掴手。」
6.拊手fǔ shǒu近似的還有拊掌
例：《史記•孟嘗君列傳》：「孟嘗君乃拊手而謝之。」
7.鼓掌gǔ zhǎng
例：明賈仲名《金安壽》第二摺：「[鐵拐鼓掌大笑雲]你愚眉肉眼，怎識的貧道那？」
