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面對一個人萬念俱灰時,如何去解釋
遇到這種情況，恩，當時的她肯定萬念俱灰。覺得一切挑戰心理的方法都是扯淡。毫無用處。這個我們也都理解，當一個人很難過時，是根本對任何東西提不起任何興趣的。這個時候不妨什麼都不用管。自己一個人出去旅遊，不用管到哪裡，隻管欣賞沿途美麗的風景，旅遊過後把自己關在家裡靜靜地待一段時間。然後重新拾起那已經丢失的信心，繼續向美好的生活奔跑！
當一個人萬念俱灰,生無可戀的時候咋辦
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，隻是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，别人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒适的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，隻要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，着意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。别發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活着，并不是每個人都能成功的，隻要你努力對待每件事情，對生活認真一點，隻要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
絕望的時候該怎麼辦
1、學會退一步
人，常常會因偏執走上歧路，在可以預見的未來，風雨無阻，堅持前進，是正确的人生路，然後走得久了，忘記了出發的初心，錯判了未來的風雨，一條道走下來，往往傷了自己，人生無常，遇到難事，學會退一步，繞個道兒，曲折之處通幽禁、柳暗之處花更明。
2、萬事莫強求
世事百态，人各有命，可以認命，不可以認輸。人生有無限可能，管它歲月怎樣，灑滿汗水的路上，才會風光無限。
趁着年輕的時候，努力奮鬥一次，失敗了，不氣餒，總會有一天，在某個清晨或午後，想要的那些美好會伴你而來。人到中年，重擔在肩，上有老，下有小，此時再美好的夢想，也要收藏于心，再苦再累，心要挺住。紛繁雜事，不要強求，人生不易，珍惜擁有。
3、給自己留時間。
人生苦短，摔個跟頭，流血流淚，再正常不過。人生也沒有一帆風順，在鋪滿荊棘之路上，一步步成長起來。活着，每一步成長，都要付出代價。要收獲美好的夢想，就要忍受風吹雨打之痛。
活着，勇敢面對陽光，陰影自然都在背後。遇到不能解決的困難，給自己一點喘息的時間，失去的東西，生活會以另一種方式回饋給你。
撐不住時，想想這九句話：
一、人都是逼出來的。
二、如果你簡單，這個世界就對你簡單。
三、人生沒有彩排，每一天都是現場直播。
四、懷才就像懷孕，時間久了會讓人看出來。
五、過去酒逢知己千杯少，現在酒逢千杯知己少。
六、人生如果錯了方向，停止就是進步。
七、人生兩大悲劇，一是萬念俱灰，一是躊躇滿志。
八、愛情和人生一樣，錯過了就錯過了。
九、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要有對手。
當你被數落的萬念俱灰,你會怎麼辦
我曾被數落的萬念俱灰，這是在感情方面的一件事。但是每個人都有自己的活法，别人幫不了忙的。很多人曾說我不專一，太花心，曾經我活在别人的世界裡，累得死去活來，遍體鱗傷。
後來我實在太傷心了，幾乎斷絕了所有來往。能不說話我就不說話。現在的我也很沉默，應該是那一段感情讓我經曆了太多，不得不沉默。很長一段時間我無法自拔。後來我把我的故事和别人說了出來，我選擇不在自己一個人承受。而我傾訴的對象就是我的現任女朋友，她表示原諒我并覺着我沒做錯什麼。突然我的世界好像進來了一束光，整個世界都亮了。
故事是這樣的：我周邊所有朋友都知道我追我的發小，并當着或者背着他們面表白的我都數不清了，就這樣追了6年，期間她出過一個對象，但是我也沒放棄追求她，後來他們分了，我又開始向她表白，為了她我報考了離她最近的大學，就在大一上半年，我知道了為什麼她一直不同意我，還是我另一個發小和我說的，說她是把我當做備胎，反正跑不了的，最後找不到她真正喜歡的在考慮我，當時我就心情特别糾結，因為相處的時間長了，我就直接問那個女生，我追你這麼久了，可以答應和我相處一段時間試試麼？她居然說在等她的初戀男友回心轉意……一個月的時間我們沒再說話，緊接着我就處對象了，當時完全是為了賭氣。
身邊朋友知道了，都埋怨我，因為我的原因，其他人都放棄了追她。我也感覺對不住這幫弟兄。後來實在受不了他們說我了，我就不留在聯系他們，那個女孩應該是心理原因居然對我的态度轉變特别大，要追我。但是我不能再接受了，因為有一天晚上我和我的現任女友發生了關系，我必須對她負責。心情确實挺不好的，在錯的時間遇上了對的人吧，我把我的苦惱都和她說了（現任女友），她很理解我，沒和我發脾氣，還安慰我，說：追女生都有權利追，不是因為你的緣故，你的朋友才放棄的，他們暗地裡肯定也有行動，沒和你說而已。當時我就随意一聽，沒想到最後和那個女生在一起的竟然是告訴我她把我當備胎的哥們。
事态無常吧！現在我活在自己的世界裡，很開心，不要太在意别人的眼光，都是假象！别人的世界你隻是個過客，他們都想用你來襯托自己的主角光環，隻有你的世界是你的主場！活得開心一點。
萬念俱灰的說說
世出世間法，種了說謊的因，就要承受萬念俱灰又求不得的苦，餘生裡，再也不要走絲毫的錯路彎路，也不要再說一句謊話，傷害自己，生命的意義如此偉大，你又是如此的幸運，珍惜人身，珍惜這一口寶貴的氣息，盡一切所能的圓滿孝道，做盡仁義，堂堂正正，将來，蓮花國裡的人，必有你份。阿彌陀佛，中秋節快樂。
萬念俱灰的心情說說
一、不知道該說些什麼，能說些什麼。突然覺得對所有事都有一種厭倦的感覺，所有的事都是那麼的沒意義，所做的事都是那麼的不值得，好像在這一刻萬念俱灰。負能量太多，重新尋找自己的想法了人間萬惡，你不知從何下手去觸及去改變。每天躺在床上一身疲憊，每天睜開眼睛萬念俱灰，想想其實你過得也還好，工作多能有多可怕，早起能有多可怕，比起那些沒有希望的人，你追求的一切都是奢侈.
二、我從沒見過這樣冷的平靜，是萬念俱灰的厭世；而且它有很明确的顔色感白、慘白、蒼白，有一些發灰。微酸的潮濕水汽加上梵香的苦澀，陰冷朦胧，總讓我聯想到死亡或古老宗教相關的東西。
三、八月十五月兒圓，我在異鄉盼團圓。少年壯志那些年，隐隐約約在眼前。躊躇滿志正當年，萬念俱灰一瞬間。辛辛苦苦若幹載，一朝回到解放前。卧薪嘗膽是考驗，父母家人心放寬。何況天賜一良人，呵護陪伴無怨言。我定努力不負天，二次生命帶光環。有朝一日風雲起，還是翩翩那少年
四、當美好的故事，被命運的手撕碎時，變得那樣不忍直視，變得那樣凄慘克可憐，如果沒有戰争，就不會有羅伊和瑪拉的悲劇。看到瑪拉在滑鐵盧大橋上徘徊遊蕩，孤獨絕望的她萬念俱灰時，替她絕望，替她痛心。再次看這部經典老片，依舊讓人揪心.
五、看他春風疾，看他舞長袖，看他飲美酒，看他貪心想登青雲樓，看他樓如傾，看他酒如鸩，看他惶如狗，看他萬念俱灰事事休，年少時誰沒有愛過幾個衣冠禽獸。
六、讓自己繼續活下去過下去，更趨于一種平和而穩定的狀态，對于苦難不畏不懼，接收并争取戰勝，有時被打倒也不至于萬念俱灰，反正可以緩過來自我治愈～身邊的朋友好像結婚後更趨于穩定，或者一個上升的趨勢，恐婚是否過于思慮，一如我對社保的态度有些偏激，在不明狀況中片面的感知，又絕對的排斥和拒絕
七、好難，一開始就這樣難，又讓我如何猜測中途和結局，站在山川冰河上，這情分似握非握，罪惡是一把堵在心口的槍，擋不住滾燙又萬念俱灰的愛意。
八、以前躲避戀愛，害怕婚姻，讨厭人類。失戀後，陷入一片混濁和灰暗，萬念俱灰。可是後來，遇見你，就忍不住的想靠近你，想靠近愛情，享受靈魂或肉體相互觸碰的快樂，就迫不及待地想做你的合法妻子，和你一起生活。早上好，任永傑。
九、抑郁症患者為什麼選擇死亡，不是一天兩天想逃避這個世界，萬念俱灰想開之後就選擇離開。
十、江湖兒女，巧巧直戳我心，幾次握緊羊的手，曾幾何時，我也曾到過她的絕境，萬念俱灰，萬劫不複，伸手撲騰卻什麼也抓不住，還好走出來了，也守望到了自己的幸福，電影很好，黑暗中，我暗自發誓，絕對不會再讓自己陷入絕境。
十一、萬念俱灰的時候，你也根本沒什麼可怕的。為了自尊心你忍住了很多，但當自尊心跟信念一同崩塌的時候，你一直以來小心翼翼守護的也就瓦解了。
十二、突然再也找不到以前牽着男朋友嬌羞的模樣，對愛情的向往萬念俱灰，宛如目光呆滞的三十多歲的婦女，絕望，我何時成為了需要别人傳送溫情才能續命的人。
十三、萬念俱灰适合我吧可能，其實什麼都是沒有意義的不如算罷，什麼都放棄。
十四、豔陽高升，原野上的朝露很快便了無痕迹。源氏痛感人生如夢，像朝露一般，愈加萬念俱灰。
十五、萬念俱灰的感覺，我一刻都待不住了！無論你在哪裡，明天我都要找到你！我艹！
十六、倘若心無雜念，方能修成正果。曾經的匪徒也要降妖除魔。但是萬念俱灰，哀莫心死。
十七、這一刻，萬念俱灰，所有的心事都散落了，不奢望被妥善安頓，溫柔以待！可終究還是貪了，我貪了那一點點好，想更好！他貪了那一點點他認為的賢良，想更乖巧！可惜，我本來不是一隻溫順乖巧的鳥兒，我可能是貓頭鷹吧，你怎麼對我，我就展露什麼面給你，能兇狠，能可愛，亦能蠢笨呆傻。隻是這次傻的久了些。
十八、我真的經不起任何折騰了，我不能再熬夜了，一點也不能了，這種渾身難受的感覺真的讓我想死，真是萬念俱灰。
十九、當眼前的你認為諸事不複時，你萬念俱灰，其實再一轉身，便煙消雲散了。因為困擾你的本就沒有那麼深刻，你也未有過更多的傾注，自然而然就會忘記與釋懷。付出當無悔，付出是行動，是情懷，是思考，是抉擇。付出不是占據，偏執，嘴炮，和原地不動，生活也當是如此。大悲大喜不一定真動情，不哭不笑也可以真傷心。諸事随心，平安喜樂，不以虛浮掩飾缺失，改變自己，堅守初心。剩下的，是人或鬼，把它都交給時間。中秋快樂，我可是真的快樂的。
二十、用心過後的萬念俱灰，但願這個時刻快點過去。
二十二、學校弄的這是什麼破系統，去年就錄過一遍的學生信息，今年又要重新錄一遍，跟我說去年那個沒用了，系統裡找不到了。而我又管不住自己删東西的手，去年的表格不知道被我删了還是存在一個找不到的優盤裡了。看着那二十幾行要統計的信息，簡直萬念俱灰。
二十三、其實吧，有時候在心情很不好的時候，突然找到了自己很需要的一樣東西，就頓時舒暢了起來，就感覺在你萬念俱灰的時候，突然有光照亮了你。讓你覺得一切都有希望了。有時候真的挺怕身邊一個重要的人突然消失，離開你的生活。為自己而活，不可能的，你的肩上扛着可不止父母的期望，還有很多很多人，你隻希望他們能在你的努力下過的好一點，
二十四、如果今天下午還必須要去公司一趟，那我必定萬念俱灰，心理和身體都不得善終。
二十五、在假期也隻能每天睡六個小時，醒來萬念俱灰有熱氣球飄過。
二十六、一個非常不開心的中秋節，建設文明城市不知道把我的小流浪狗都建設到什麼地方去了，剛買的一箱狗糧一箱腸，本來還想給它們過節呢。傷心欲絕，萬念俱灰。
二十七、小和尚無法理解師兄弟們為什麼老是欺負他，更無法理解師父為什麼總是偏袒師兄弟。離開少林寺後，他萬念俱灰，什麼事也不想做，成天在野外遊蕩，就這樣過了整整一年。
二十八、真的是人是鐵飯是鋼，隻不過沒有吃晚飯，就覺得萬念俱灰身心俱疲了
二十九、在每一個失落沮喪的一天過後，回到離床最近的地方，在萬念俱灰的時分，為了鼓起勇氣面對明天，對自己說：睡吧，夢裡啥都有。要是今夜又是無夢的一夜呢？睡眠是不是就成為了無意義的昏迷時分？
三十、萬念俱灰、下定決心的死，在他人眼中口中不過是茶餘飯後的消遣和為什麼想不開的輕視，殊不知有些坎就是邁不過。所以你不愛自己，也就是涼了。
對愛情萬念俱灰的心境說說大全1、以前的我還置信愛情，以為本人隻是遇人不淑，遇到你之後，謝謝，我徹底對愛情死心了。
2、曾幾何時，我們對生活還充溢着想象，對人生還充溢着等待，對愛情還充溢着神往。又在曾幾何時，我們對生活不再有夢想，對人生不再抱希望，對愛情徹底死心了。
3、對愛情逐步死心當前，才開端播種更多更普遍的愛，播種滿滿正能量，然後再把它們饋贈給那些值得的人。
4、我的青春，生日高興，你的我的宣言通知了我要對愛情鐘一，你的夠鐘通知了我有時分有些事情夠鐘死心了，你的走卒通知我如何去對我的喜歡的人，你的還記得和莫失莫忘在我不開心的時分一聽我就開心了，我希望将來我一定可以看到你的演唱會。
5、對愛情，徹底死心！！餘生，我若安好，便是晴天！
6、你本以為本人會這樣過完終身。後來忽然就呈現了一團體，對你說，假如你情願，她可以用她的終身通知你，其實人生還有很多種過法。所以，永遠不要對愛情死心，永遠不要覺得本人不再年老，愛情這件事，總有一團體，會是你的特别僥幸，以及剛剛好。
7、對愛情早已死心，趕忙讓本人脫貧吧，總不能身邊既沒人，卡裡又沒錢。
8、無論多大年齡，對愛情都有神往和夢想，竟是怎樣傷，也不死心啊！這劫，要渡到何時啊～
9、如懿對皇上死心，對愛情絕望，斷發被害，萬念俱灰，看得好意疼。
10、這一刻，你終于明白絕望的真正意義，你聽到的看到的感遭到的，都不一定是真相，lym，你打破了我一切關于愛情的神往，你讓我對愛情，從此死心。
11、當然，我曉得不會如願，另一層目的就是讓本人盡快死心對愛情不抱希望。
12、希望大家對愛情死心，當然，那相對是不能夠的。至多我不能夠。
萬念俱灰超級哀痛的qq個性簽名萬念俱灰超級悲傷的qq個性簽名
1、躲在萬劫不複的街頭，微笑參透覆水難收。
2、沒有你的日子我可以過得很好，但不代表你不重要。
3、當一個人看不到未來的時候，就會抱着回憶生活
4、有人說過：那些讓你陷進去的，一開始總是美好的。
5、如果下雪天不打傘，是不是可以一起走到白頭
6、如果，明天不再期待，是否今天就可以不顧一切
7、糾纏不清，心泛起絲絲的痛
8、生活像一把無情刻刀，改變了我們模樣。
9、在所有不幸中，最不幸的事是曾經幸福過。
10、沒有你的春夏秋冬，我連呼吸都感覺痛！
11、曾聽人說，回憶是一座橋，卻是通向寂寞的牢。
12、記憶，淡淡的卻又偏偏刻骨銘心。
13、愛那麼漫長，而我不是伱的方向
14、翻開所有電話薄，競然不知道要撥往哪裡。
15、相信我相信我到我們分手，這就是你對我的信任
16、沿途的風景再美，總會在一瞬間消逝
17、那時的他不懂，我們所能傷害的隻是那些深愛我們的人
18、我對你的愛，像滋生在棺木最底層的病菌，充滿着巨大的絕望
19、安徒生的童話，終究也會敗在現實中
20、你想要的安靜就是不許離開，更不許靠近。
21、種下的向日葵，發芽了，但沒開花便枯萎了。
22、擁抱是最疏離的姿勢，因為你永遠都看不到對方的表情。
23、聽着熟悉的旋律、想起了那段不願提起的回憶。
24、尋找你曾走過熟悉的街道，卻沒有你的身影
25、看别人的幸福，數自己的悲傷。
26、迩永遠都不會知道，這裡還有個你不曾認識的俄■
27、一場無情的雨，把你和我的過去沖走。
28、那一滴血，美得讓人心痛，美得讓人難以忘懷。
29、原來我什麼都沒有備份，包括回憶
30、鎖住時間，鎖住僅存的溫暖，鎖住關于你一切的回憶。
31、不是我不想懂你，隻是你沒給機會罷了
32、我們沒有任何選擇的餘地，隻有背道而馳。
3（）3、我微笑，并不等于我快樂。我撐傘，并非隻是為了避雨。
34、一切的一切那隻是一個美好的回憶
35、一手之間，那是不能執手的可惜。
36、再怎樣，還是現實，我們還是躲避不了
37、傷疤，依舊是心裡的那份不堅強
38、其實總是笑的人，真的很需要人疼。
39、如果能像删掉那些信息一樣删掉那些感情就好了
40、已經辦理了最後的離開手續，從此我們就是陌路人
41、世人都說哀莫大于心死，可是我覺得哀莫大于心不死。
42、人受過傷，總會狠狠包裹自己，躲起來拒絕再愛。
43、難過了，也會笑得肆無忌憚。
44、原本遇見就是一個錯誤。錯誤的延續，是不斷的被傷害。
45、有時候，我隻是需要一個可以說話的人。
46、想念紀念，最終不懷念。
47、溫暖是奢侈的東西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能體現。
48、擡頭微笑，希望能笑到骨子裡。
49、時間在走，我們在變，所有的一切都不再是原來的樣子。
50、其實，我們都還是孩子。為什麼要僞裝的那麼堅強，苦了自己，累了自己，傷了自己。
萬念俱灰的心情短語适合空間能夠講的出來的委屈都不算什麼1、最讓人難過的是，明明有男朋友，卻過得還是單身的生活，明明好像有很多朋友，卻誰都沒空。
2、愛過就夠了，餘生就算了。
3、喜歡你這件事到此為止。
4、其實我也很難過，為什麼你不回頭看看我。
5、幾年前你覺得這人就是你這輩子最好的朋友了，掏心掏肺兩肋插刀恨不能變成一個人，立誓八十歲也要混在一起，轉眼間到了今天，竟然和陌生人沒什麼區别，關于友誼的誓言，有時候竟比愛情還荒唐。
6、一段感情最難過的，不是惡語相加冷漠疏離，而是曾經你對我很好很好。
7、他給你一塊要扔掉的糖，你笑的像個孩子，我給你舍不得吃的蘋果，你卻覺得它有毒。
8、中規中矩的小孩總是被忽視，而喜歡哭鬧的小孩卻總是有糖吃。
9、能夠講的出來的委屈都不算什麼。
10、泛濫又怎樣，你沒見我認真的時候輸得有多慘？
11、有些人不愛你也不願意放過你。
12、喜歡用涼水洗頭所以總頭疼，喜歡吃零食燒烤冰激淩所以總胃疼，喜歡熬夜熬到很遲所以近視很嚴重，是不是所有喜歡都要付出代價。
13、一生都賠給你，夠不夠你記住我。
14、聊天的時候你過很久才回複，而我有很多話想說卻沒了說出來的興緻。
15、未寄出的信，未出口的話和期待你的滿心歡喜都扼殺在風裡。
