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秋天拍手歌怎麼寫
秋天拍手歌，關于養生類：
你拍一，我拍一，秋季養肺排第一。
你拍二，我拍二，預防腹瀉吃蒜瓣。
你拍三，我拍三，少把海鮮入三餐。
你拍四，我拍四，頤神養性練練字。
你拍五，我拍五，水果試着煮一煮。
你拍六，我拍六，喝茶之前嗅一嗅。
你拍七，我拍七，閑暇投擲紙飛機。
你拍八，我拍八，滋陰穴位勤揉擦。
你拍九，我拍九，圓規運動扭一扭。
你拍十，我拍十，早睡早起别太遲
養生知識補充：
中醫認為，肺與秋季相應，秋令主肅殺，而秋季肺氣旺，隻有注重養肺才能避免傷肺。秋季易生燥邪，導緻肺燥，平時吃一些潤肺養肺的食物，有助預防呼吸系統疾病和強身健體。白色食物大都與肺對應，最有代表性的白色秋令時蔬是蓮藕和白蘿蔔。
秋涼時節不少人因為保暖不夠或飲食不潔等問題容易出現腹瀉，這個時候不妨每頓吃點蒜瓣來預防。蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成一種辛辣含硫的揮發性植物殺菌素———大蒜素，對葡萄球菌、傷寒杆菌、大腸杆菌等有殺滅或抑制作用。
秋季是海鮮大量上市的季節，很多朋友恨不得一日三餐頓頓海鮮才過瘾。南京市中西醫結合醫院治未病科夏公旭副主任中醫師提醒，秋季過敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等容易複發，飲食上應注意盡量少吃海鮮。
秋季晝夜溫差大，當注意預防感冒，喜歡喝茶的朋友不妨在喝之前先用鼻子嗅一嗅。熱茶的蒸氣經過鼻腔黏膜進入呼吸道，會刺激“沿途”的毛細血管擴張，從而緩解鼻塞、咽喉腫痛等症狀，并起到濕潤的作用，對于鼻腔幹燥、幹咳的感冒患者有一定的輔助治療效果。
植物拍手歌怎麼寫
植物拍手歌仿寫示例如下：
1、你拍一，我拍一，
植物世界很新奇。
你拍二，我拍二，
楓樹葉子披紅袍。
你拍三，我拍三，
松樹柏樹是夥伴。
你拍四，我拍四，
梧桐葉子做手飾。
你拍五，我拍五，
銀杏水杉國寶樹。
你拍六，我拍六，
桦樹喜寒北方留。
你拍七，我拍七，
金桂飄香滿杭城。
你拍八，我拍八，
木棉怕冷在南方。
你拍九，我拍九，
人和植物是朋友。
你拍十，我拍十，
保護植物是大事。
2、你拍一，我拍一，
植物世界很新奇。
你拍二，我拍二，
荷花睡蓮是夥伴。
你拍三，我拍三，
金桂花香飄人間。
你拍四，我拍四，
蒼耳铠甲有尖刺。
你拍五，我拍五，
柳絮随風空中舞。
你拍六，我拍六，
捕蠅捉蟲停不休。
你拍七，我拍七，
稻子秋天變大米。
你拍八，我拍八，
各種植物都有家。
你拍九，我拍九，
人和植物是朋友。
你拍十，我拍十，
保護植物是好事。
3、你拍一，我拍一，
植物世界很新奇。
你拍二，我拍二，
玫瑰百合互相愛。
你拍三，我拍三，
蒲公英飛向田間。
你拍四，我拍四，
海棠開花最美麗。
你拍五，我拍五，
櫻花飄落像跳舞。
你拍六，我拍六，
夏日荷花水上流。
你拍七，我拍七，
雨天芙蓉頭兒低。
你拍八，我拍八，
大小植物都有家。
你拍九，我拍九，
人和植物是朋友。
你拍十，我拍十，
保護植物是常事。
