久坐不動的人，吃什麼活血？

随着社會的發展，上班族一坐就是一整天，長期這樣久坐運動少，就容易出現氣滞血瘀的問題，面部長斑、加速衰老。所以日常飲食就更應該要注意多食用具有活血化瘀作用的食物。1、活血茶葉蛋材料：丹參、紅花各15克，...

biang 2025-01-16 1.1K+

秋季吃着6種菜，真的很養生

進入秋季，由于天氣幹燥清涼。很多人并沒有注意保暖，結果傷害了脾胃，給自己的身體健康帶來了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃養生滋補的食物。接下來将一一為大家介紹。秋季吃什麼菜好1、芹菜芹菜性涼，味...

biang 2025-01-16 939

5種被你遺棄的營養食物部位 以後不要丢掉啦！

我們每天都會食用水果和蔬菜，但在食用前，我們會把一些食物部位丢掉，殊不知這些被丢掉的食物部位也有其獨特的營養。小編今天就為大家整理了5種你平常易丢掉部分部位的食物！以後再也不要丢掉啦！據美國《男士健康...

biang 2025-01-16 740

冬蟲夏草，這麼吃更滋補

冬蟲夏草可以益精補虛，對于咳嗽有痰、盜汗、咳血、病後虛弱都有很好的治療功效，是日常滋補品種不可缺少的一味藥材，既然冬蟲夏草有着這麼多的功效，那麼怎麼食用效果會更好呢？哪些食材可以配合冬蟲夏草一起炖湯呢...

biang 2025-01-16 1.1K+

喝酒傷肝，食療護肝

養肝護肝，可以從飲食方面做起，通過一日三餐中添加一些可以補益肝腎的美食，來達到滋養肝腎的目的。下面這些食譜，都是可以起到一定的養肝作用的，可以在三餐中多吃。1. 五味子粥做法：将大米和五味子一起煮成粥...

biang 2025-01-16 1.2K+

秋季養生，這4種食物必須推薦

秋季正是養生的季節，但是很多對養生知識比較懵懂的人不清楚有什麼食物适合養生吃，下面就給大家介紹一下具體有什麼食物适合秋季養生吃吧！1、補肺，首選杏仁蘿蔔杏仁幹姜梨，治咳有效不求醫。而其中當季最好的，非...

biang 2025-01-16 1.2K+

各類維生素對男性的作用

在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強男性“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降，不妨試試補充以下這些維生素：維生素A 主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織産生精母細胞...

biang 2025-01-16 752

早晨吃4種食物，養肝很不錯

現在很多人都出現熬夜跟暴飲暴食等傷害肝髒的行為，這些都不對的，所以我們要及時的進行養肝。想要養肝的話，在早晨是一個非常好的時機，那麼你知道早晨吃什麼食物可以起到養肝的效果呢？早晨吃什麼可以養肝吃些豆類...

biang 2025-01-16 1.1K+

補腎壯陽，這些食物不可少！

腎為“先天之本”、“生命之源”，自古以來便是如此，無論是男是女，年輕還是老年，腎對人的精氣神都有關鍵作用，補腎更是頭等大事，可能有一些男性朋友有一些身體方面難以說出的苦衷，而食療是一種非常重要的調理身...

biang 2025-01-16 974

年輕是吃出來的

或許你不會喜歡别人問到你的年齡，你總是希望自己看起來比實際年齡更年輕。其實，這并非是不可實現的幻想。醫學專家說，你的身體比你的實際年齡更年輕？或者，你的身體比你的實際年齡更衰老？這取決于你對身體的态度...

biang 2025-01-16 1.1K+