春季養肝，7種好物不可錯過

春季萬物複蘇、陽氣始發，人的肝氣也變的旺盛。睡眠不好也會出現肝氣不順的現象。今天就推薦一些春天養肝的食物吧。春季養肝食物海帶鈣含量非常豐富，同時含有多種人體必需的微量元素，多吃對肝有益。小米小米等谷類...

biang 2025-01-16 685

補血吃這些，再也不貧血

在女性當中，貧血是非常常見的一種情況，而且導緻貧血的原因也有很多種，那麼知道之際貧血之後該吃些什麼補血呢？下面就來了解一下吧！女性貧血症狀1、失血性貧血失血是貧血常見的原因，可分為急性和慢性兩種。慢性...

biang 2025-01-16 897

6款養生湯，越喝越健康

夏季天氣炎熱，很多人都沒有胃口吃飯，食欲下降，這個時候其實更适合喝一些湯湯水水的，不僅能補充到所需要的營養，養生效果也不錯，下面就來看一下适合夏季喝的養生湯有哪幾種吧！1、枸杞烏雞湯食材：枸杞20克，...

biang 2025-01-16 872

女人出現這種情況，就要補鐵了

其中女人們缺鐵的可能性要比男人高，因為女人每個月排經血的那段期間，會流失很多人血液。女人們如果你的身體出現了缺鐵問題的話，注意常常會有這幾個信号，女人們可要牢記，不容忽視。女人缺鐵的常見信号1、月經超...

biang 2025-01-16 774

胃寒胃痛，養胃食物來暖胃

胃寒是胃病的一種，喜歡吃寒涼食物，或者飲食時間不規律的人很容易出現胃寒的情況，胃寒的人需要暖胃，養胃暖胃都可以從日常飲食着手，想要暖胃吃哪些食物好呢？1、豬肚豬肚也可以算中藥的一種，有健脾養胃、補虛止...

biang 2025-01-16 1.2K+

飲食分男女？專為男性打造的健康早餐食譜

很多人認為，平時生活中女性才是需要進補的，而男性普遍體質比較強，因此不需要進補。這話說法是錯誤的，在當今社會環境中，男人可能比女人還需要進補，因為男性可能受到的壓力會更大，一旦壓力不能正常緩解，恐怕身...

biang 2025-01-16 1.2K+

腎不好身體差 女人患上腎虛這樣調理

說到腎虛，很多人都會老臉一紅，因為很多人以為隻有房事過度才會造成腎虛。但其實造成腎虛的原因可多的。經常熬夜，久病不愈等等都會造成腎虛，而且不管男女都可能患上腎虛。對此，建議女人患上了腎虛時，要及時調理...

biang 2025-01-16 1.1K+

治療腳氣的8個小秘方

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，隻是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣是足癬的俗名，下文提供的治療腳氣的8個小秘方，僅供參考。1、腳上患有腳氣...

biang 2025-01-16 689

吃16種食物做雄偉男人

蠶蛹 含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、...

biang 2025-01-16 1.1K+

春季養生要養肝，盤點養肝食物

養肝護肝，最為保險而有效地方法是從飲食着手，春天有很多應季的食物都是可以幫助滋養肝髒的，比如韭菜、香椿、胡蘿蔔、菠菜、西紅柿等。此外喝春茶也可以幫助養肝，枸杞、決明子這些是常見的清肝明目的食物，自然不...

biang 2025-01-16 737